ابعدي الجبن السايل عنهم..والقشطه لانها دسمه..
وجيبي لهم نطيطات حلو لللصغار مره..
تلقينها بالعاب الحسين ..
وانتي حاولي انك توازنين فى طبخك ابعدي عن اللحوم والدهون..

حرام عليك
لايطلعون بكرة متهدلات ومترهلات توهم صغار ايش خبز ايش جبن ايش دسم؟؟


تدرين لما كنت نفاس كانوا عيالي ياكلون خبز وجبن بس وطلعوا براميل!!!:09:

المهم ابعدي الدهون واطبخي بزيت الزيتون وبلا غازيات بلا شبسات وبلا مقالي ولحوم ومايونيز وبيض ودهون
ومو لازم 3 وجبات كاملة
حتى لو تحطي العشاء شاهي وحليب وشابورة بس يكفي

تعرفين طريقة صنع جبن لكاسات السايل؟؟

نص علبة زيت وملح وحليب فقط

يعني 80%دهن وزيت:09:

انتبهي عليهم لاتجيهم امراض

وسؤال من وين تجيبين لهم مقاسات الملابس؟

انا بنتي لما انتفخت شوي مااااااااااالقيت لها شيء وماعاد تلبس جنز وبناطيل

حتى كانت تبي تنحف من القهر

ناقشيهم بس لاتجرحيهم ولايحسون بالنقص

وعقبل ماتزفينهم يااااارب ومن يقوووووووووووول:icon28:

عوديهم على الحركه وركزي في اكلهم على الشوربات خاصة شوربة الخضار

والرز اقطعيه عنهم نهائي

الله بكون في عونك
الكبار ما عرفوا بنظمون اكلهم فما باللك بالصغار

لا حبيبتي
حرام لا تعقدينهم لان في هذا السن شي طبيعي السمنه
حطي في بالك انهم مرحلة بلوغ بس اهم شي التغذيه المفيده
احرصي على الفواكه والخضروات والبس الساتر اللي مايطلع مفاتنها
انا عندي بنتي في عمر بنتك 7 سنوات ونفسك انا اللي تعقدت من جسمها
بس يوم اني فكرت صح قلت هذا شي طبيعي فتره وراح تضعف ثانيه
<<لان انا بنتي كانت ضعيفه وسمنت فجأه وبشكل ملفت <<<
حتى صرت اخاف عليها وماحب انها تاكل يم احد وتطلب اكل <<خصوصا لاصار المجتمع يدقق
وزرعي فيها الثقه لان تخيلي من فتره جات بنتي من المدرسه وهي تصيح وتقول البنات يقلون لها
**يالدبه**جت وهي متأثره وحاولت اني اشجعها والحين صرت اهتم اكثر فثر في لبسها
معليش طولت عليك بس هذا الكلام الصحيح
شنويعني لاتوكلينهم ولا عرضيهم على دكتور ولاخليهم يسوووون رياضه