انا متبعه رجيم السعرات بس بعد كل وجبه اخذ ربع كاسه موية زعتر
و اشرب بعد الوجبه بساعه شاي توقاين بدون رياضه و بتخيص خصوصا في الحلى نزلت 5 كيلو
ام زعفور
•
توفي1515
•
ياحياااتي انا مثلك طردوني المستشفى وزني 100ولي عشر سنوات انتظر الانابيب بعد الله وهذاني بداية شهر خمسه هجري بديت بالتخفيف وراح اسجب بنادي لازم يكون عندنا عزيمه لوشفتي الاككل ولا حسيتي بالجوع تذكري الحمل وراح يكون عندك صغير يزين حياتك واستبدلي اكلك بشي مفيد اي شي بالبدايه تحسيه صعب بس شدي حيلك وانا معاك وربي بهالساعه يفرح قلوبنا بالرشاقه والذريه الصالحه باقرب وقت
الصفحة الأخيرة
وتحمست مررررررره الله يسعدكم يابنات هالمنتدى ويحقق أمانيكم وينحفك ياصاحبة الموضوع من غيرشر ويرزقك بالذريه الصالحه
يااااارب أنحف من غيرشر