UP

حلو هذا الرجيم اعرف واحده سوته ونقصت 7 كيلوا باسبوعين افكر اطبقه الله يوفقكم

ممكن تفيدوني بتجاربكم لاني بديت فيه اليوم وياريت تحكوا كم خسيتوا للي جربوه

انا سويته قبل سنه
ونزلت من 63الى 59باسبوعين يعني 4كيلو
والحمدلله كويسة وانصحك تسوينه بس شوفي وزنك كل يوم
اذا زاد معناته ماناسبك

بالتوفيق