Miss Chef
•
اوكي بكرة بكرة انا معاك ودي نكون مع بعض وش رايك ؟؟؟
السلام عليكم بنات ممكن اللي جربت حمية سكارسديل تقولي تجربتها و هل فعلا كل يوم ينقص الوزن نصف كيلو بنات ارجوكم ضروري لا تطنشوا الموضوع منتظراكمالسلام عليكم بنات ممكن اللي جربت حمية سكارسديل تقولي تجربتها و هل فعلا كل يوم ينقص الوزن نصف...
مرحبا اختي الله يقويك ويقوي عزيمتك
انا جربته قبل رمضان ونحفني فعلا نص كيلو باليوم
بس مرة يزيد ومرة ينقص وحصلت بالنهاية على 3ك باسبوعين
وانا ارتحت له وعاجبني يمكن لان وزني تعود على الريجمات بدا مايستجيب
بس انصحك فيه
انا جربته قبل رمضان ونحفني فعلا نص كيلو باليوم
بس مرة يزيد ومرة ينقص وحصلت بالنهاية على 3ك باسبوعين
وانا ارتحت له وعاجبني يمكن لان وزني تعود على الريجمات بدا مايستجيب
بس انصحك فيه
السلام عليكم بنات ممكن اللي جربت حمية سكارسديل تقولي تجربتها و هل فعلا كل يوم ينقص الوزن نصف كيلو بنات ارجوكم ضروري لا تطنشوا الموضوع منتظراكمالسلام عليكم بنات ممكن اللي جربت حمية سكارسديل تقولي تجربتها و هل فعلا كل يوم ينقص الوزن نصف...
هلا ميس شيف
احم احم قمة الاحراج اللي انا فيها اليوم كنا معزومين و خبصت انواع التخبيص
بس والله مشكلتي العزيمة راحت :(
اوكي يا قلبي نتبعة مع بعض و ان شاء الله يجيب مانا نتيجة
و راح نتابع لي الخاص ان شاء الله
شحرورة ربنا يكرمك يارب و تسلمي يا قمر
احم احم قمة الاحراج اللي انا فيها اليوم كنا معزومين و خبصت انواع التخبيص
بس والله مشكلتي العزيمة راحت :(
اوكي يا قلبي نتبعة مع بعض و ان شاء الله يجيب مانا نتيجة
و راح نتابع لي الخاص ان شاء الله
شحرورة ربنا يكرمك يارب و تسلمي يا قمر
ranroon :
هلا بنات .. شوفوا هيدا النظام روعه للي تتبعه بحذافيره .. وانا طبقت قبل ونزلت عليه حوالي 3 كيلو بالأسبوع .... بس من كثر الريجيمات مليت وقرفت صراحه .. علشان هيك هالفتره انا عملي نظام لحالي تخفيف الشديد مع الرياضه ... لأنو أوقات بكون عندي لحم وسلطه وما بكون إلي مزاج أعمل العشا .. علشان هيك بحذفه .... وما قدرت ألتزم فيه ... بس الحمدالله وزني بدء بالنزولهلا بنات .. شوفوا هيدا النظام روعه للي تتبعه بحذافيره .. وانا طبقت قبل ونزلت عليه حوالي 3 كيلو...
اهلين انا بديت اطبق هالنظام من امس اي حد ممكن يفيدني بمعلومات عنه .
الصفحة الأخيرة