مساء الخير يا بنات ..
الحمدالله اليوم الثاني عدا على خير وما تغديت اليوم والعشا كان عباره عن لحم مشوي مع سلطه وبيبسي دايت وبس ... وإنشاءالله بكرا نبتدي باليوم الثالث .
حووورتي : نصيحه إبتدي فيه من هون ليوم المسابقه بتكوني أنجزت 4-5 أيام .. لأنو لو بقيت ليوم السبت رح تخبصيها التخبيصه العجيبه .. فنصيحه لحقي حالك أحسنلك ونحنا معك ... انا مستمره عليه حرفيا وبالتوفيق للجميع .. وخبرينا شو بصير معك .
ranroon
•
ranroon
•
صباح الخير على اليوم الثالث ..... الحمدالله الأمن مستتب وكل شي تحت السيطره .. إلا الوزن هو مسيطر علي خخخخخخ حالف يمين ما يغير الرقم ما بعرف ليه ..
بس يالله رح كفيه للأسبوع يعني رح كفيه .. بالذوق بالغصب بالعافيه رح كفيه خخخخخخخ
وأنتو شو أخباركم ..
بس يالله رح كفيه للأسبوع يعني رح كفيه .. بالذوق بالغصب بالعافيه رح كفيه خخخخخخخ
وأنتو شو أخباركم ..
ranroon
•
صباح الخير على اليوم الثالث ..... الحمدالله الأمن مستتب وكل شي تحت السيطره .. إلا الوزن هو مسيطر علي خخخخخخ حالف يمين ما يغير الرقم ما بعرف ليه ..
بس يالله رح كفيه للأسبوع يعني رح كفيه .. بالذوق بالغصب بالعافيه رح كفيه خخخخخخخ
وأنتو شو أخباركم ..
بس يالله رح كفيه للأسبوع يعني رح كفيه .. بالذوق بالغصب بالعافيه رح كفيه خخخخخخخ
وأنتو شو أخباركم ..
ranroon
•
مساء الخير يا بنات ....
إتغديت سلطة تونا وأكلت حبة كيوي وبس .. وعم أشرب شاي أخضر
والعشا رح أحذفه اليوم على وعسى يتزحزح الميزان ويحن علي شوي ...
إتغديت سلطة تونا وأكلت حبة كيوي وبس .. وعم أشرب شاي أخضر
والعشا رح أحذفه اليوم على وعسى يتزحزح الميزان ويحن علي شوي ...
الصفحة الأخيرة
يتحدوون الدهون و الشحم و بلاويه
يالله إقضوا عليهم ... ولا ترحموهم ...
أريد أنظم معاكم لكن المشكلة سبقتوني
لا و ماخليت شيء ايمتن من دهون و سكريات إلا و آكلتنهن
شو رايكم أبدأ من بكره
ولا أحسن أبدأ مع المسابقة بعد التقارير و البحوث و الإمتحانات
يالله شيرووو عليه ....