كوبونات الراقية تسجيل الدخول

$ أم الغالي $
$ أم الغالي $ •
حبيبة مبروووووووك عليك الوزن الجديد وعقبال ماتوصلين للوزن المطلوب ..

أختي أم ساره ممكن يا قلبي تقولين لنا عن رجيمك يوم نزلتي كل هاالوزن ؟؟

ولك مني أجمل تحيه .....
ام ســـــاااره
ام ســـــاااره •
حلاوة جدة حلاوة جدة :
اهلين اسمعيني ياالغاليه : الله يوفقك يالغاليه انت حاولي دايما في الريجيم :) بس انشالله ربنا رايح ياخد بيدك وتنزلي زياده اهم شئ الإراده صدقيني اعرف واحده ماشالله من وزن مره تقيل ماشالله عليها نزلت الان وصلت 64 انا ماشالله لمن شفتها ذهلت <<<<<<<< يالله عقبالك ومافي شئ بعيد عن الله :26: :26: :26:
اهلين اسمعيني ياالغاليه : الله يوفقك يالغاليه انت حاولي دايما في الريجيم :) بس انشالله ربنا...
اختي حلاوووه جده امييين يالغالييه:44: املي بالله كبير ثم ارادتي هاالمره قوويه وانشاالله اواصل وربي يعين :26: :26:
ام ســـــاااره
ام ســـــاااره •
ام ســـــاااره ام ســـــاااره :
اختي حلاوووه جده امييين يالغالييه:44: املي بالله كبير ثم ارادتي هاالمره قوويه وانشاالله اواصل وربي يعين :26: :26:
اختي حلاوووه جده امييين يالغالييه:44: املي بالله كبير ثم ارادتي هاالمره قوويه وانشاالله اواصل...
هلا اختى ام الغالى والله يالغاليه ان عملت ريجيمى قبل 4سنوات قعدت فتره على بيضه مسلوقه وخبزبروكاس عصير برتقال طبعاهذا الى اكله فقط باليوم مع مشي ماانصحك اختى بهاالرجيم لانه متعب وخطيير بس كنت بفتره متعقده وتعبت من كلام الناس وضحكهم على زد على ذلك اللبس ماالاقي مقااسي صممت وكان عندى اراده ونحفت نحف حتى الى يقربولى ماعرفونى وخرب ريجيمى بسبب الحمل والاكل:42: طبعا لكن هاالمره ناويه بحيل الله اخس:) اختى ماانصحك بريجيمي لانه خطييير :26: :26: :26:
~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~ •
اممممم شعوري كانت الخمسين تلق لق على قولتك وعيوني تلق من الفرحة...

عقبال ماأشوف الاربعين وعيوني تلـــــــق صدق :)
$ أم الغالي $
$ أم الغالي $ •
مشكوره يا قلبي على سرغة ردك ..
والله فعلا رجيمك قوي وفيه نقص كالسيوم وفيتامينات ..
لا أنا أخفف بس مو مثل رجيمك ..
أنا مبتعده كلش عن الرز والحلويات والتمر ..
يعني على خبز بر توست بر .. حليب قليل أو منزوع الدسم .. جبنة قريش .. سلطات دائما
صدر الدجاج أو لحمة الفخذ .. والأشياء اللي أعرف أنها تسمني منها الأرز أحاول قدر المستطاع أبتعد عنها ..
يا الله الله يعينا بس من آجل عيون الرشاقه والصحه كل شئ يهووووون ..