اختي صندوق الثلج العبره من الريجيم بالالتزام وانا في اسبوعين ونص نزلت الحمد لله 6كيلو بس مايد ملتزمة واراجع المركز اسبوعيا

هلا بنات
اخباركم مع الريجيم

أسفه جدا اني اتاخرت عليكم وما خبرتكم عن يومياتي مع نيتريشن طبعا كان موعدي عنده يوم السبت 11-2-2006 وفي هذا اليوم بعد ماوزني طلعت نازله كيلو و400 جرام دهون ولكن عندي زياده في العضلات كيلو عشان كده مانزل وزني كثير لكن الدكتور قالي هذه نتيجه حلوة وطبعا لما جيت اخذ موعد ليوم السبت الجاي طلع يوم السبت كامل مافي ولا مكان لي حتى يوم الاحد والاثنين قالي مافي غير يوم الثلاثاء يعني موعدي عنده ورا بكره عارفين اخواتي خبصت وايد في الريجيم يعني التزمت بالوجبات اللي في الريجيم لكني اكلت حلويات كثير يابنات طول الاسبوع وانا اكل في حلويات ومرات ماكنت اتعشى ماادري ليش عندي انسداد شهيه فظيع ولا تقولولي من الادويه لان الادويه خلصت وانا هذا الاسبوع ماشيه على الريجيم بدون ادويه

المفاجأه يااخواتي انه اليوم رحت العياده اللي جنب بيتي اللي هي عيادة الجاهلي طبعا اهل العين عارفينها رحت لان بنتي مريضه فقلت اوزن نفسي عندهم وتخيلو يابنات ماهي النتيجه

لقد نزل وزني كيلو نص مع هذا التخبيص وبدون ادويه :D وبصراحه كنت فرحانه جدا وارتفعت روحي المعنويه اني التزم اكثر بالريجيم ومااخبص فيه وقلت في اليومين الباقين لازم اسوي فيهم رياضه والتزم بالريجيم

طولت عليكم يابنات الحين بروح امشي او ارقص عشان ما يهزئني الدكتور يوم الثلاثاء

توقفنا عن عرض يومياتنا مع المركز ....


مبروك اختي الساحره على النزول...


انا وزني محلك سر ما يتزحزح .... والمركز ما راجعته من فتره لاني كنت تعبانه " زكام "وما اتبعت الرجيم لهالسبب ... ... ومع التخفيف ما نزل ولا جرام .... اخ يالقهر.......

وان شاء اله اذا رجعت له بقولكم بتطورات الوضع ...

هلا حبوباتي

سوري انقطعت عنكم فتره بس والله صارت لي مشاكل مايعلم بها الا الله وغير المشاكل مرضت

وخبصت في الريجيم بس الحمدلله لين الحين وزني مازاد غير كم جرام

هلا بنات

اخبركم شو رايكم نرجع للريجيم مره ثانيه .... انا ان شالله ناويه ارجع له من باجر