السلام عليكم بنات شخباركم

:) انا جربت مركز الدكتور نيوترشن ونزلت خلال شهرين تقريبا 10 كيلو ما كنت أمارس الرياضه بس كنت أسوي مساج للتخسيس.

ال 750 درهم هي تتضمن الدواء و فتح الملف ولمدة سنه بس حطوا في بالكم إذا خلص الدواء وكتبولكم غيره بتدفعون قيمة الدواء الجديدو بالنسبه للنظام يشوفون كمية الدهون والسوائل والعظلات الي في جسمكم وعلى اساسه يعطونكم نظام يناسب جسمكم، يعني ممكن يكون كيميائي و ممكن يكوني بروتيني. أنا نظامي كان بروتيني.

طبعا أنا ما إستمريت لاني مثل إختي ظبيانيه ما عندي عزيمه. :D :icon33:

غرشوبة إماراتيه ..

وين سويتي المساج ..

انا ما جربتة بس اخوى جربة وما استفاد

اممممممم يعني مركز الدكتور نيوترشن مب شي ماتنصحوني فيه صح

افكر اني اضغط عمري وابتدي في اي ريجيم من المنتدى بس المشكله ان ماافي حماااس

انزين بنوتااات شو رااايكم كل وحده تكتب الريجيم اللي تشووفه اوكي ويناسبها ونحن عقب نصوت على احسن ريجيم ونتبعه كلنا مع بعض

بشرط ان ماافي وحده تغش فيه ولاتخربط ونحدد مددة الريجيم على الاقل اسبووعين ومن كذا نكوون حمسنا بعض وشجعنا بعض ونحفنا

شوووو راااايكم ؟

امممممممممم شوفو اانا افكر اول شي ابداء بالريجيم الي ينقص كيلوين او كيلوين ونص في يوومين وهو ريجيم الاخت الدبا الرشيقه

وهذا الرابط ماله

ريجم الاخت الدبا الرشيقه ينقص 2 كيلو في يومين


وعقب بشوووف ريجيم ثاااني


شو رايكم