بالتوفيييق يا بنات..كان خاطري اابدا معاكم بسسسسسسسسسس...السبت ااخر يوم لي بالريجيم الكيميائي..راح ااخذ راحة يوميين و بعدييين اابدا بيوم الثلاثاااء...خسسسااااارة كان خاططري ااشارك معاكم...

اختكم

catty



:26: :26:

الله يوفقكم
ويساعدكم على هالرجيم المتعب

الله يوفقكم ويساعدكم

انا ببدا معاكم بس على ريجيم الاخت

q8i-grl

عنوانه انا بديت مع د.يوسف الخضر اللي يبون يشاركوني

مادري تقبلوني معاكم ولا لا

FENDI : على راحتك اختي ... بس بتبدي معانا وبتابعينا .. وفيه انواع كتيرة من الانظمة الغذائية ماعندي خلفية اي واحد منهم مايدوخ :) .. لكن الا مايكون فيه دوخة بسيطة لانك بتغيري نظام الاكل في جسمك فلازم تدوخي ..

عطر الحياه : حياكي الله اختي ... وان شاء الله كلياتنا تكون ارادتنا قوية .. وتابعينا بهالموضوع .

miramam : تسلمي يااختي .. واذا مانفع معاي ريجيم اندومي بالشطة بسوي الريجيم ابو سبعة ايام اواللي في توقيعك

catty : بس ماقلتيلي ايش سوا فيكي الريجيم الكيميائي :) .... كان بودي ااجل لكن ماصدقت تجيني الفرصة وابدا فيه ..
ممكن تبدي الثلاثاء لكن انا مابعرف بدك ريجيم اندومي بالشطة ولا ابو سبعة ؟ .. اذا ابو سبعة ايام ممكن تبدي الثلاثاء ونضل نتابع معاكي ولايهمك ..

^^بنت الكويت^^ : تسلمي يااختي على الدعوة .. وهو حيكون متعب لكن ان شاء الله نستفيد :)
MAMOO : تسلمي اختي على هالدعوة ..

سندريلا2004 : ولو اختي .. نقبلك معانا .. اي ريجيم بدك اياه الله يحييكي معانا ..


عن نفسي راح ابدا بالريجيم اللي اقترحته .. لاني جربت ابو سبع ايام
ونحفت عليه اول يومين 4 كيلو .. لكن تعبت منه وصارت عندي حالة غريبة ..
يمكن الخطا مني اني مااتغذيت كويس وكنت ارهق نفسي بالدراسة ..
والحمد لله على كل حال ..

عموما هدفنا واحد (التخلص من السموم والدهون) لكن تعددت الطرق لتحقيقه ..
راح نبدا كلياتنا سوا ان شاء الله من يوم السبت وكل وحدة بالريجيم اللي شايفاه مناسب لها ..
وكل وحدة لما تشارك تخبرنا اي ريجيم بدات .. ولما تنتهي المدة تقول كم نحفت عليه ... بس مو لازم كنت كذا واللحين كذا ..


وبالتوفيق ان شاء الله .