هلالالالالالا وغلالالالالا يا بنات ياحلويين
انا اليوم ثالث يوم في الزبادي.......بس والله الأيام اللي فاتت كانت صعبه بسبب السنا مكي
لأنه يسبب اسهااال تكرموون
وغير كذا ما في شي نشوي بس زبادي
بس انا كان وزني 61أو 60.5 وماراح اقيس الا لما اخلص
يالله ادعولي وشجعوني

ياي الله يوفقج

ننتظر النتيجه أختي ياااي:27:
الله يساعدك :26: :26:

بنااااات انا اليوم اول في الفواكه بس صراحه
قمت من النوم مهدود حيلي مرررره تدرووون ثلاث ايام زبادددي(والله صعبه)
يبغالكم اراده قويه اذا بديتوو......وتكونون اجازه لأنكم بيصير مالكم خلق تسوون شي
حى عيالكم مالكم خلقهم
بس الصراااااحه احس اني خفيت (انا ما قست للحين)
الحين انا قاعده اكل بطيييخ
ومن شوي شربت عصير اناناس
وبسوي لي سلطة فواكه
يالله شجعوني واكمل لكم النتائج
مع العلم (وزني 61 وطولي 156) بس انا عادة وزني يكون 53 او 52 بس الحين زايده كثير
تكفوووووووووووووووووووووووووووووووون تراني احتاج تشجيييعع

:27: :27:

الله يوفقج وان شاء الله تشوفين نتايج حلوة،،

ياي،،
انا بصراحة كنت ناوية اسوي ريجيم اندومي بس وايد خفت،،فلما بديت هالاسبوع بالصوم خليت اول يومين روب بس،،لكن امس ما قدرت اتحمل اكل روب،،فكلت فواكه بطيخ وشمام بس،،واليوم ما اعرف شو بيصير بس مالي نفس على اني اكل شي مطبوخ