هلا ياي،،
انا ما اعرف اذا ريجيمي بهالطريقة مثل ريجيم اندومي،،لاني ما كملت الروب ثلاثة ايام،،وبديت في الفواكه من اليوم الثالث،،واليوم بعد فواكه،،واللي كلته 3 تمرات لاني صايمة ومن فترة ما كلت تمر..وكلت شمام وبطيخ،،وشربت عصير برتقال بدون سكر..
مب متاكدة من اللي نزلته بالضبط بس بين 1-2 كيلو
ياااي
•
بنااااااات
ابشركم ايام الفواكه حلوه وماتجوع
يعني احسن بكثيييييييييييييييييييييييييييييير من ايام الزباااادي
انا اليوم ثاني يوووم فواكه
ادعولي
ابشركم ايام الفواكه حلوه وماتجوع
يعني احسن بكثيييييييييييييييييييييييييييييير من ايام الزباااادي
انا اليوم ثاني يوووم فواكه
ادعولي
ياااي،،
صدقتي والله لوعة كله زبادي،،والله ما قدرت اتحمل غير يومين بس زبادي،،وغيرت بعدين لفواكه طحت بالشمام والبطيخ وبرتقال..واحس اني بخير وعافية لو اتم شهر على الفواكه عادي..بالنسبة لي اليوم ثالث فواكه..طبعا انا من يوم السبت اصوم ولله الحمد
بس ما قلتي وزنتي ولا؟؟وكم تتوقعين تضعفين من هالريجيم؟؟
صدقتي والله لوعة كله زبادي،،والله ما قدرت اتحمل غير يومين بس زبادي،،وغيرت بعدين لفواكه طحت بالشمام والبطيخ وبرتقال..واحس اني بخير وعافية لو اتم شهر على الفواكه عادي..بالنسبة لي اليوم ثالث فواكه..طبعا انا من يوم السبت اصوم ولله الحمد
بس ما قلتي وزنتي ولا؟؟وكم تتوقعين تضعفين من هالريجيم؟؟
الصفحة الأخيرة
كم نزل وزنك؟؟؟