sarra
•
حبيبتي اندومي بالشطة بلييييييييز ساعديني.. انا اليوم بديت الرجيم.. اكلت روب و شربت لبن و بعد اكلت جبن قليل الدسم... الله ايخليج قوليلي ايصير اول 3 ايام اكل الجبن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لا طولين علي بلييييزززز.. مشكووووووووره وايد, الله ايوفقج :27: :26: :26: :26:
الغــــــلا
اهلين حبيبتي عيوني غلوله هذاردة فعل طبيعه للجسم وهذا شي عادي ومعروف انو الجسم اذا تعود على نمط معين من الاكل يوقف الحرق فتره مابين يومين الى خمسه ايام والراحة اللي بتاخذينها بعد ال15يوم انشاء بتخلي كل شي طبيعي وزودي كميات الاكل يعني خليها 8وجبات باليوم لانه الكمية بالاكل في هذا الرجيم غير محددة فكلي اكثر عشان الجسم يحرق اكثر والله تفكرين تخلين الرجيم okحبيبتي ولا تنصدمين ولا شي
تحياتي ياعسسسسسسسسسل
:24:
اهلين حبيبتي عيوني غلوله هذاردة فعل طبيعه للجسم وهذا شي عادي ومعروف انو الجسم اذا تعود على نمط معين من الاكل يوقف الحرق فتره مابين يومين الى خمسه ايام والراحة اللي بتاخذينها بعد ال15يوم انشاء بتخلي كل شي طبيعي وزودي كميات الاكل يعني خليها 8وجبات باليوم لانه الكمية بالاكل في هذا الرجيم غير محددة فكلي اكثر عشان الجسم يحرق اكثر والله تفكرين تخلين الرجيم okحبيبتي ولا تنصدمين ولا شي
تحياتي ياعسسسسسسسسسل
:24:
الصفحة الأخيرة
اليوم لي خامس يوم بس مانزل شي في هاليوم ماأدري ليش
انتي كان جذيه ولا لأ
عفيا علميني تراني خايفا
لاني طول الرجيم مستانسا واليوم مصدومه :eek:
مع تحياتي
موووووج