السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله نتائج طيبه
مشكورة أختي / أندومي 0000 وجزاك الله خيراً
بس ممكن تقولي لي رايك لو
باكل اول ثلاث ايام روب { زبادي }
وبشرب العشرق 000 اوكي
وثلاث ايام فواكه مشكله والا اظل على نوع معين من الفاكهه ما عدا الموز والمانجو
وبعدها 3 ايام عصيرات طازجه بدون سكر
وبعدها 3 ايام سلطه
*** عادي اشرب عصير افوكادو ؟؟؟ والا ما يصلح للرجيم
<<<<<<<<<< رجيم على ذوقها
برايكم اخواتي بنقص لو اتبع مثل هذا الرجيم
ارجوووووكم ردوا علي بسرررررعه بليز
عندي مناسبات ولازم اضعف والجامعه قربت تفتح ابي انقص شوي
ابيكم تشجعوني وتساعدوني
هااااي
اختي شمعه المساء
انا انصح اول ثلاث ايام روب واول اليومين معاهم العشرج
والايام الثلاثه الي وراهم فواكه كل يوم فاكها غير
والثلاثه الي وراهم خضرا
والثلاثه الي وراه دجاج والي وراه لحم والي وراه سمك
وسلامتك
انا سويت جذيه ونقصت 7 كيلو في 12 يوم
بالنسبه لي نعمه وانا راضيه بهاذي النتيجه
مع تحياتي
موووووووووج
اختي شمعه المساء
انا انصح اول ثلاث ايام روب واول اليومين معاهم العشرج
والايام الثلاثه الي وراهم فواكه كل يوم فاكها غير
والثلاثه الي وراهم خضرا
والثلاثه الي وراه دجاج والي وراه لحم والي وراه سمك
وسلامتك
انا سويت جذيه ونقصت 7 كيلو في 12 يوم
بالنسبه لي نعمه وانا راضيه بهاذي النتيجه
مع تحياتي
موووووووووج
عاشقة الدوحة
اهلين حبيبتي
شوفي عيوني الزيت هو زيت الخروع اللي بالصيدلية وهو مسهل للبطن ياخذ
مقدار ملعقة متوسطة قبل النوم مع زبادي وبكره تشووفين النتائج
والفتيامين حبيبتي هذا سنترووم وهو فيتامين معروف ماله اي اثار جانبيه
استخدمته وانا حامل وهذا دليل ان ما فيه اي اثر جانبي ويوخذ 3مرات باليوم
العشرق حبيبتي ماله فصل معين واول مره اسمع انه مضر بفصل الصيف
تمنياتي لك برجيم موفق
تحياتي
اندومي
ام فهودي
:27::27:
اهلين حبيبتي
شوفي عيوني الزيت هو زيت الخروع اللي بالصيدلية وهو مسهل للبطن ياخذ
مقدار ملعقة متوسطة قبل النوم مع زبادي وبكره تشووفين النتائج
والفتيامين حبيبتي هذا سنترووم وهو فيتامين معروف ماله اي اثار جانبيه
استخدمته وانا حامل وهذا دليل ان ما فيه اي اثر جانبي ويوخذ 3مرات باليوم
العشرق حبيبتي ماله فصل معين واول مره اسمع انه مضر بفصل الصيف
تمنياتي لك برجيم موفق
تحياتي
اندومي
ام فهودي
:27::27:
النملة الفسفورية
حلو اسمك !!
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مافهمت اش تقصدين ؟؟
يالليت توضحين اكثرر
تحياتي
اندومي
ام فهودي
:27::27:
حلو اسمك !!
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مافهمت اش تقصدين ؟؟
يالليت توضحين اكثرر
تحياتي
اندومي
ام فهودي
:27::27:
الصفحة الأخيرة
اختى فجر الكويت طريقة الريجيم موجود فى الصفحة الثانية