انا بديت لكن ما اقدر على 3 ايام 3ايام صعب لانه يصير لي ردود عكسيه واخسر كل شي
:(
فقلت خلينا انجرب يوم زبادي ويوم فواكه ويوم خضار ....الخ
والحين انا باليوم الثاني
وبوزن بعد 5 ايام وبرد خبر عليكم :27:
الحب للحب
اهلين حبيبتي
من جد خفتي هههههههه
حبيبتي بالنسبه للاعشاب انصحك ماتجمعينه ممكن شي يعطل مفعوول شي انتبهي
وبالنسبه للعشرق عادي اذا تبين اخلطي معه زعتر برضه مفيد
واتوقع انو ماصارك شي ان باطنيتك نظيفة بس انتي لبدئي رجيم ولاتهتمين
وعادي اطلعي لاتحبسين نفسك
تحياتي
:27::27:
اهلين حبيبتي
من جد خفتي هههههههه
حبيبتي بالنسبه للاعشاب انصحك ماتجمعينه ممكن شي يعطل مفعوول شي انتبهي
وبالنسبه للعشرق عادي اذا تبين اخلطي معه زعتر برضه مفيد
واتوقع انو ماصارك شي ان باطنيتك نظيفة بس انتي لبدئي رجيم ولاتهتمين
وعادي اطلعي لاتحبسين نفسك
تحياتي
:27::27:
تــراميـــسـو
اهلين حبيبتي
اخس عليك ترموسة زعلتيني منك ليش تقيسين وزنك؟؟؟
مو قالو انو باين عليك انك نحفتي وشوله تقيسين؟؟؟
وبعدين عادي حبيبتي حتى لو مانقصتي الاكيلو ليش تتحطمين؟؟؟
ممكن انتي جسمك مو معبا مويه بس شحم والشحم ترى يطول ماينزل لان اللي في البداية ينزل في كل شخص
الماء مو الشحم بعدين اذا استرسلتي بالرجيم يبدا الشحم ينزل لا تستعجلين اوكىى
وتحذير لاتوزنين لحد ماتكملين شهر اذا تبين تنحفين جد
والله يعنك بس هاه مو تتحطمين انتبهي
تحياتي
:27:
اهلين حبيبتي
اخس عليك ترموسة زعلتيني منك ليش تقيسين وزنك؟؟؟
مو قالو انو باين عليك انك نحفتي وشوله تقيسين؟؟؟
وبعدين عادي حبيبتي حتى لو مانقصتي الاكيلو ليش تتحطمين؟؟؟
ممكن انتي جسمك مو معبا مويه بس شحم والشحم ترى يطول ماينزل لان اللي في البداية ينزل في كل شخص
الماء مو الشحم بعدين اذا استرسلتي بالرجيم يبدا الشحم ينزل لا تستعجلين اوكىى
وتحذير لاتوزنين لحد ماتكملين شهر اذا تبين تنحفين جد
والله يعنك بس هاه مو تتحطمين انتبهي
تحياتي
:27:
ميروو الحلوة
بالتوفيق حبيبتي
يارب تنزلين للوزن اللي تبينه بالصحه والعافية
تحياتي
:27::27:
بالتوفيق حبيبتي
يارب تنزلين للوزن اللي تبينه بالصحه والعافية
تحياتي
:27::27:
الصفحة الأخيرة
يعنى اليوم الاول ايش اكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصباح اشرب كوب عصير مندون سكر
لاكن الغداء...................؟؟؟؟؟؟؟؟
العشاء.........؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس ماعندى افكار ممكن تساعدونى:cook: