اختي اندومي مشكورره حبيبتي :24:
انا لي في الرجيم اليوم السادس وما نقصت الا 1 ونص كيلو وابغ اقولك على برنامجي
ثلاث ايام روب قليل الدسم واشر ب عصيرات بدون سكر وشاي باالحليب بسكر الفواكه
اليوم الرابع والخامس والسادس خضار بس بصراحه مااكلت الا شربة شوفان بدون زيت ومعها عصيرات وشاي باالحليب
وفي الايام هذي ماكنت اخذ الا وجبتين يعني حذفت العشاء واخذ الفتامين ومره شربت السنا مكي واخذ الشمر
لالني ارضع وعمر ولدي 1 سنه 4 شهور يارب تحفظه لي امين
طيب كذا تمام يعني اكمل ولا ابدا من جديد
:26: :26: :26: :26: :26: :24: :17:
منتهى الجمال
اهلين حبيبتي
اول شي مبروك على النزول
ثاني شي حبيبتي حبذا لو توقفين رجيم لانك ترضعين مو زين لك ولا للبيبي او على الاقل اسألي دكتور
وبالنسبه لرجيمك تمام واذا كان وزن مو كبير راح يكون فيه شوية بطء بالنزول لاتشيلين هم
والله يوفقك
اهلين حبيبتي
اول شي مبروك على النزول
ثاني شي حبيبتي حبذا لو توقفين رجيم لانك ترضعين مو زين لك ولا للبيبي او على الاقل اسألي دكتور
وبالنسبه لرجيمك تمام واذا كان وزن مو كبير راح يكون فيه شوية بطء بالنزول لاتشيلين هم
والله يوفقك
الصفحة الأخيرة
اهلين حبيبتي
بالتوفيق والله يحقق مناك بالصحة والعافية