@بنت الطائف@
@بنت الطائف@
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
إزيكو يابنات الطايف ياعسل مع هذي الأجواء الأوربية,المهم بدخل في السالفة
شوفي ياقلبي أنا كنت أروح نادي مستشفى الأمين وأستمريت معهم 3شهور وبصراحة مرررره زين
بالله من يقول مو كويس بس لازم تمشين عالرجيم اللي تعطيكي إياه أسبوعيا أما بتخبصين لا عز الله مانحفتي
كنت أروح ثلاث ايام في الأسبوع تمارين في الأمين و اليومين اللي مافيها رياضة كنت أروح لجمعية اليقظة سباحة
مسبحهم حلو واسع ونظيف , اما فتاة ثقيف مسبحهم حسيته صغير شوي بس عن تجربة لو ناوية رياضة وتخسيس
روحي الأمين رياضة أجهزة وبعد ساونا وهالحين سمعت ان عندهم تمارين آيروبيك بنفس الإشتراك, وبإذن الله بس
أخلص دورتي في الحاسب وأرجع لهم...
يااااااااااااااااااااااارب اكون أفدتكم وأنا أختكم
اللي عندها شي لا يردها إلا كيبووردها
شو عبالي
شو عبالي
للرفع
بحر العفة
بحر العفة
للرفع
للرفع
واااو :32: بدأ الموضوع يحمى ويصير من جد مفيد :o شكرا شكرا يابنت الطائف وأهلين فيك :7_5_127: :7_5_127: :7_5_127:

الرد :
وعليكم السلام ورحمة الله
بصراحة الأجواء أكثر من رائعة تشجع على الخروج والرياضة هههههههه
ويسلمووووو إفادتك أكثر من رائعة كل الكلام اللي قلتيه يضع النقاط على الحروف لأنه في تفاصيل مهمة من خلال تجربتك ، ورائع انهم

يعملوا تمارين إيروبك لأنها جدا مفيدة للصحة والقلب فرحتيني بهالخبر

بس عاد جينا للإستفسارات :35:
كم قيمة اشتراكك بنادي مستشفى الأمين ؟ وهل في شروط معينة بالنسبة للبس او غيره اذا سجلتي ؟؟
كم ساعة تجلس حصة الرياضة ؟؟
هل ممكن أزيد على ثلاث أيام بالاسبوع ؟؟ أو هذا هو نظامهم ؟؟
وكم قيم اشتراكك بنادي اليقظة للسباحة ؟؟ وهل تدربكم مدربة على السباحة ؟؟ وكم ساعة تجلسوا بحصة السباحة ؟
بالأخر بأيش طلعتي من النوادي يعني كيف كنت وبعدين كيف صرتي من الجسم والنفسية وكله شكلي بطفشك:04:


تابع تعليقاتي
بحر العفة
بحر العفة
واااو :32: بدأ الموضوع يحمى ويصير من جد مفيد :o شكرا شكرا يابنت الطائف وأهلين فيك :7_5_127: :7_5_127: :7_5_127: الرد : وعليكم السلام ورحمة الله بصراحة الأجواء أكثر من رائعة تشجع على الخروج والرياضة هههههههه ويسلمووووو إفادتك أكثر من رائعة كل الكلام اللي قلتيه يضع النقاط على الحروف لأنه في تفاصيل مهمة من خلال تجربتك ، ورائع انهم يعملوا تمارين إيروبك لأنها جدا مفيدة للصحة والقلب فرحتيني بهالخبر بس عاد جينا للإستفسارات :35: كم قيمة اشتراكك بنادي مستشفى الأمين ؟ وهل في شروط معينة بالنسبة للبس او غيره اذا سجلتي ؟؟ كم ساعة تجلس حصة الرياضة ؟؟ هل ممكن أزيد على ثلاث أيام بالاسبوع ؟؟ أو هذا هو نظامهم ؟؟ وكم قيم اشتراكك بنادي اليقظة للسباحة ؟؟ وهل تدربكم مدربة على السباحة ؟؟ وكم ساعة تجلسوا بحصة السباحة ؟ بالأخر بأيش طلعتي من النوادي يعني كيف كنت وبعدين كيف صرتي من الجسم والنفسية وكله شكلي بطفشك:04: تابع تعليقاتي
واااو :32: بدأ الموضوع يحمى ويصير من جد مفيد :o شكرا شكرا يابنت الطائف وأهلين فيك :7_5_127:...
بنات هيا حماس أكثر :7_5_127:
:7_5_131:
روحوا اسألوا اللي تعرفون واعطونا الخبر
بنخلي الموضوع موسوعة بس شدوا همتكم :7_5_122:

هيا أنتظركم
بحر العفة
بحر العفة
شكلكم للحين وانتم نايمين
اللي بسهرة ماتنسى تسأل البنات اللي سهرانة معهم
الله يستر ليكون قاعدين على وجبة عشا دسمة ههههه تتهنو وبالعافية ، بس ماتنسوا اخبار النوادي

بانتظاااركم وقاعدة على قلوبكم لين تجيبولي اخبار
دقيت على وحدة اعرفها بسألها وللأسف لارد :(