اهلين بنوتات الله يجزاها خير الي حطت هالموضوع
انا في الاجازه بروح الطايف من واحد سبعه لان ابوي ينتدب هناك ومره اطفش ابغى نادي يعلمني السباحه مرره لاني مبتدئه اعرف اغوص احرك بس بطيئه ومابي تمارين لاني نحيفه وزني خمسه واربعين بس ابي اتعلم سباحه وابي يصير صباح لان ابوي مايقدر يوديني الا الصباح واذا كان فيه باصات عادي اي وقت ولو تعرفون مراكز صيفيه زينه وتكون قريبه ولها باصات انا بحي السحيلي واهم شي المسبح فيه مدربه العام رحت نادي ماعرف وين بس مو حلو مافي مدربه ادخلي واسبحي على راحتك واطلعي
ماستفدت شي

نونه2008
•
يوجد نادي رياضي في جمعية النهضة بقرى الشهر بــ 500 الساعةالامسة الى الساعة السادسة تمريت بدنية مع مدربية و الكن المدربة تعطينى التمرين ولكن غير مهتمه التفد تفيد و الامتنفيد الايوجد اي تحفيز ..... بنسبة الجهزة البعض غير صالحة منها.

و الله فتاة ثقيف حلو
و جمعية اليقظه برضو تمام
شوفي الاقرب لك
مرة اخوي في اليقظه و ماشاء الله نزلت 20 كيلو مع رجيم
و جمعية اليقظه برضو تمام
شوفي الاقرب لك
مرة اخوي في اليقظه و ماشاء الله نزلت 20 كيلو مع رجيم

الصفحة الأخيرة
ويسلمو كثير على المعلومات المفيدة
اما بالنسبة لنادي القاعدة ماعندي اي فكرة عنه غير اللي ذكروه البنات هنا للأسف