مــــايا

مــــايا @maya_5

كبيرة محررات

بنات الله يعافيكم ايهم افضل للنحف الاروبت تراك والا السير الكهربائي

علاج السمنة والنحافة



يسعد صباحكم بناااااات


حبيت اسئلك وش الافضل للنحف بحكم خبرتكم ولاني اول مرة ادخل بهالقسم :)


حبيت تساعدووووني


ايهم افضل السير الكهرابئي والا الاوربت تراااااااك في خسارة الوزن


انا عندي البطن والافخاذ والاوراك شوي بعد


دلوني الله يرضى عليكم


وابي الجهاز اللي مايتعب كثيرر لوجود مشكلة صحية خفيفة


بس هذا مايمنعني من الرياضة الا بالعكس الرياضة مهمة


انتظررررررررركم
26
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كيان العالم
كيان العالم
يسعد صباحك وكل ايامك ياعسل


انا عندي الاوربت تراك من شهر وماشيه عليه كل يوم نص ساعه ومن جد الحمدلله حسيت بفرق شد جسمي كلو

والفخوذ صغرت وباين عليها بقوه ومقاسي اتغير حتى الزنود صغرت وبدأت تنشد مع رجيم اكيد

اختصرلك الهرجه

السير متعب مره

الاوربت تراك لكل الجسم ومسلي وفي النوع اللي بكرسي يعني 2×1 دراجه ثابته لو جلستي عليه و لو وانتي واقفه اوربت تراك


والله يكتبلك اللي فيه الخير يارب
ررووفي
ررووفي
طيب واللي أردافها صغيييييييييرة مرة تستخدمه ؟؟
لون الأرجوان
لون الأرجوان
حتى أنا محتارة اشتري سير أو جهاز الاروبت تراك
اميرة1990
اميرة1990
الله اعلم ...

طبعا حسب سرعتك و مدة الاستخدام

بس انا افضل جهاز السير لان يخليكي على دراية بالسرعة لانه كهربائي
اما الاوربتراك فاقل ضرر على الركب

وبالتوفيق للجميع
مــــايا
مــــايا
يسعد صباحك وكل ايامك ياعسل انا عندي الاوربت تراك من شهر وماشيه عليه كل يوم نص ساعه ومن جد الحمدلله حسيت بفرق شد جسمي كلو والفخوذ صغرت وباين عليها بقوه ومقاسي اتغير حتى الزنود صغرت وبدأت تنشد مع رجيم اكيد اختصرلك الهرجه السير متعب مره الاوربت تراك لكل الجسم ومسلي وفي النوع اللي بكرسي يعني 2×1 دراجه ثابته لو جلستي عليه و لو وانتي واقفه اوربت تراك والله يكتبلك اللي فيه الخير يارب
يسعد صباحك وكل ايامك ياعسل انا عندي الاوربت تراك من شهر وماشيه عليه كل يوم نص ساعه ومن جد...
بس مو اللي كرسي يقولون يكبر الارداف :44: