بنات اللي ثبت وزنها ومعذبها عندي الحل بأذن واحد احد^_^

بنات انا اقول لكم من تجربتي الخاصه :) وشلون كسرت ثبات وزني بفضل الله اولا وقبل كل شي ..
انا يابنات حوالي 8 او 9 شهور ثبت وزني على 84 ولا رضي ينزل ابدا رغم الحرمان وامجهود اللي كنت ابذله \\\\\\\كان في البدايه 89 ثم سويت نظام حميه على تخفيف والعشا ما كنت اتعشى الا للضروره القصوى فنزلت في اسبوعين 5 كيلو بعدين الى يومكم هذا وهو ثابت على 84 :( :09:
بعدين بعد ما استنفذت كل الوسائل لكسر ثباته فشلت طيلة 8 شهور وجاني احبااااااااااااااااااااااط ومع ذلك ما رجع وزني بس رفض ينقص ابد ..ولكن ولــــــــــــــــــــــــلـــــــــــــــــه الحمد والمنه لقيت الحل وهو رجيم الغمامه عرفتوه والله يا بنات اني بديت فيه صبح الثلاثاء 20\3 ووزنت نفسي اخر اليل يمكن على الساعه 12 لقيت مؤشر الميزان نزل عن 84 يمكن ربع كيلو ...:icon28: :icon28:
بغيت اصيح من الفرحه واقوم زوجي من النوم :22: طبعا اللي ما تبغى تسويه كله تسوي اسبوع او
عشرة ايام عشان ينكسر ثباته وهذا اللي ناويه اسويه .....الله يجزاها خير الغمامه كل اللي في نظامها اغلبه حاااااااااااااااااارق للدهون وسلامتكم.....