الشيهانة2
@alshyhan2
" إنصر نبيك باتباع سنته " الشيهانة رمز لـــ "الصملة والاستمرار" اساسيات هامة لكل رجيم متعقدة من اردافك وجوانبك ؟لنتمرن معا نزلت 17 كيلو في شهرين الاعشاب؟
@alshyhan2
" إنصر نبيك باتباع سنته " الشيهانة رمز لـــ "الصملة والاستمرار" اساسيات هامة لكل رجيم متعقدة من اردافك وجوانبك ؟لنتمرن معا نزلت 17 كيلو في شهرين الاعشاب؟
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات والله لكم وحشة ماتنعد :39: من زمااااااان عنكم :D مدري تذكروني والا ما فكرتوا فيني :06:
اخواتي ابغى اجرب عيادات ضبط الوزن مثل الدايت سنتر والدايت ورلد الدايت سنتر موجود في فندق كارلتون المعيبد على طريق الدمام والدايت وورلد موجود في مجمع الراشد ونفسي اشترك مع احدهم بس محتارة من الافضل والاحسن من ناحية التجارب والحلول والم…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كل انسان زايد وزنة وكل انسانة زايد وزنها يتمنون ينزلون اوزانهم وينحفون لكن كيف ؟؟ مثل مافية شيء صعب فيه شيء اسمة استمرار وعزيمة وارادة ومثل ما تعودنا تصير عاداتنا سيئة نقدر نبدلها الى عادات صحي…
اليوم زوجي جاب لي عشبة يمدحها العطار وهي قشرة نبات الاسبغول تعد من اهم مصادر الالياف السريع الذوبان .. لها فواااائد كثيرة واولها ... مفيدة في حالات السمنة المفرطة وفواااائد اخرى كثييييييرة ... يضاف ملعقتان كبيرتان من عشبة ال…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات ابي اشتري ميزان الكتروني بس ماني عارفة شنو اخذ؟؟ اي شركة ؟؟؟ شنو الافضل ؟؟؟ لاني شريت واحد الماني بس لاحظت انه يعطيني قراءات خطأ مرة 120 ومرة 140 ومرة ماني عارفة شنوووو مع انه الصيدلاني مادحة لز…
انا نزلت 17 كيلو في شهرين من خلال استخدام نظام السعرات الحرارية وهو أفضل نظام لتنزيل الوزن يمكن تطول المدة ولكن النزول يكون افضل فلا يرجع الوزن بسرعة وهذا هو المطلوب. الشهر الأول استخدمت نظام 1800 سعره حرارية باليوم مع رياضة الإيروبيك …
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا اول موضوع لي معاكم في المنتدى اتمنى ان الله ينفع به وان مايكون مكرر :) منذ زمن والحديث عن الاعشاب والعودة الى الطبيعة شغل الناس في المجتمع الخليجي بصورة خاصة والعالم بصورة عا…