كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نجد دياري 100
نجد دياري 100 •
احذفي القشطه ماتنفع مع الحميه 1- ترفع الكلوسترول 2- غنيه بدهون الشورما بدون ماتضفين عليها اضافة يكفي دجاج وخس

هذا والله اعلم طيب واين شوربه وسلطه
توته الحدوته
توته الحدوته •
نجد دياري 100 نجد دياري 100 :
احذفي القشطه ماتنفع مع الحميه 1- ترفع الكلوسترول 2- غنيه بدهون الشورما بدون ماتضفين عليها اضافة يكفي دجاج وخس هذا والله اعلم طيب واين شوربه وسلطه
احذفي القشطه ماتنفع مع الحميه 1- ترفع الكلوسترول 2- غنيه بدهون الشورما بدون ماتضفين عليها ...
تسلمين يالغلا على المعلومات
طيب حتى لو كانت القشطه قليله الدسم ؟؟؟؟يعني ماتنفع مع الحميه :44:لاني ماعرف افطر وقت الصيام الا بتمر مع قشطه:(

بالنسبه للشاورما مثل ماقلتي خلطت قطع صدور دجاج مع زبادي رشاقه وحطيت عليها ليمون وخل بس
وحمستها على الصاج مع زيت الزيتزن وحطيت عليها بصل مفروم وفلفل حار وحشيتها بصامولي بر
طلعت يمي يمي لذيذه

وسررت لمرورك
الحياااة حلوووة
الحياااة حلوووة •
اهم شئ اختي تمشين قبل ماتفطرين مده ساعه
لأن وقتها يكون الحرق فيه مضاعف

ونصيحه اختي لاتصومين الجمعه هو عيد المسلمين واجازتهم
خلي صيامك يوم الأثنين والخميس وايام البيض واخلصي النيه حتى يكتب لك الأجر والثواب
والله يرزقنا الصحه والعافيه والرشاقه.
معسوله الكلمه
معسوله الكلمه •
موضووع حلوو
عذاري12
عذاري12 •
:26:انا عن نفسي اصوم وافطر على 7 تمرات وعلبة زبادي خالي الدسم والعشاء مثل الفطور يعني رجيم الزبادي والتمر :26: