لا مو دبآآ

ضحكتني ردودكم

مستحيل أزعل منكم لو كنت بزعل ماسألت

تعرفون ليش أسأل؟

لأنه مو باين علي 20 كيلو الزياده باين أقل

الكل يقولي نزلي 5 أو 6

وحلوة فكرة الفيديو

أخاف انصدم

الله ينحفك بصحة وسلامة ياارب

يارب نحفني وان بصحة وعافية واعطيني انا ودموع

الوزن المنااااااااااسب

كتلة وزنج 31 :=

إذا كانت النتيجة أقل من
20
فإن الوزن يكون دون الطبيعي
وإذا كانت النتيجة بين
20-25
فإن الوزن يكون طبيعي
وإذا كانت النتيجة بين
25-30
فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي
وإذا كانت النتيجة بين
30-35
فإن الشخص يعتبر بدينا
وإذا كانت النتيجة بين
35-40
فإن الشخص يعتبر بدينا جدا
وإذا كانت النتيجة أكثر من
40
فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة

انصحج برجيم السعرات هو مو رجيم بكل ما تعنيه الكلمه بس خلينه نقول هو نظام غذائي
انصحج فيه :)