لا دبا ودبا ودبا
لاتزعلي
انا كنت 112 وطولي 167
وكنت احس حالي مو دبه
ومحد يعطيني اني فوق الميه الا الناس الفاهمه مره بالاوزان
المهم ياحبيبتي لما نزلت لل70 بعد معاناه وتعب تلاقينها بمواضيعي
شفت صوري زمان
اعععععععععععععععععععععععععع
اععععععععععععع
اععععععععععععععععع
مدري كيف كنت متحمله
كوووووووووووووووووووووره تمشي
اعوذ بالله
الله لا يعيد ذيك الايام
لا وكنت احس اني جذابه وحركات
وع ماعندي سالفه
منتفخه هههههههه
تاكدي بتحسين نفس احساسي
والان وزني 78 وطولي 167 زي ماقلت
كارهه نفسي ابي انحف
خلاص تعودت
لبى عمرك انتبهي
زيادتك 25 كيلو ياقمر
دموع
حابه اضيف
اذا بتسوين دايت
لا تعلمين زوجك
لاتغلطين غلطتي
طلع كل الي بقلبه يوم قلت ابسوي دايت
اذا خبصت قام يضحك
او اذا قلت ابي وجبه من برا يقول والريجيم
ابي ببسي والريجيم
يكرهك بالريجيم
انتي سوي تخفيف
مثلا اذا هو يتاخر كلي قبله ونومي العيال واذا جا قولي سبقناك تغدى واجلسي معه
او كثري مويه مررررررره طول اليوم
او ارقصي من يوم يطلع يداوم لين يرجع ههههههههههه
يعني بالسرررررررررر
لا احد يدري
عشان اذا مانحفتي فشيلتك على نفسك
مو مثلي اخذني مسخررررررررررره
انا زوجي مره مايعلق بس سبحان الله يوم دخلته بجوي واني ابي انحف وكذا صار يعلق عادي
واحيانا يقول يبي لك الفخوذ اهم شي
يعني مو شغلك عمى
مافي مجال خلاص علمناه
هههههههههه
الله المستعان
حابه اضيف
اذا بتسوين دايت
لا تعلمين زوجك
لاتغلطين غلطتي
طلع كل الي بقلبه يوم قلت ابسوي دايت
اذا خبصت قام يضحك
او اذا قلت ابي وجبه من برا يقول والريجيم
ابي ببسي والريجيم
يكرهك بالريجيم
انتي سوي تخفيف
مثلا اذا هو يتاخر كلي قبله ونومي العيال واذا جا قولي سبقناك تغدى واجلسي معه
او كثري مويه مررررررره طول اليوم
او ارقصي من يوم يطلع يداوم لين يرجع ههههههههههه
يعني بالسرررررررررر
لا احد يدري
عشان اذا مانحفتي فشيلتك على نفسك
مو مثلي اخذني مسخررررررررررره
انا زوجي مره مايعلق بس سبحان الله يوم دخلته بجوي واني ابي انحف وكذا صار يعلق عادي
واحيانا يقول يبي لك الفخوذ اهم شي
يعني مو شغلك عمى
مافي مجال خلاص علمناه
هههههههههه
الله المستعان
الصفحة الأخيرة
ترى الوزن مو هو الاساس لان العضلات يكون لها وزن وبعد عرض العظام
تدرين انا وزني لما كان 117 ومعاي وحده من صاحباتي وزنها 95
وكانو المعلمات لما اتذمر من سمنتي يقولون لي احمدي ربي اجل فلانه وش تقول
يقصدون بفلانه الي هي وزنها 95
وانا اضحك بداخلي لو يدرون عن وزني وش يقولون
شفتي كيف اشكال الاجسام تختلف من جسم لجسم يعني ماله دخل الوزن ترى
اذا انتي تشوفين جسمك متناسق خلاص حافظي عليه واذا تشوفين نفسك دبه خففي
عاد انا الحمد لله بديت بدايت واشتركت في القروب الاحمر هنا بحواء
ونزلت من وزني 7 كيلو
وان شاء الله راح استمر لحد ماأوصل للشكل المطلوب
تدرين بالرغم من اني نزلت بس 7 كيلو ووزني صار 110 كل الي يشوفوني الحين
يقولو لي صار وزنك ووزن امك واحد
بالرغم من ان امي وزنها 81 هههههههههههههه
يعني فرررررررررررق في الوزن بيني وبينها
والناس يشوفون اوزاننا وحده ههههههههههههه
الله يعين وننحف
اسباب كثيره سمنتني منها الكرتوزون بس الحمد لله على كل حال
:)