بنات جربت كل شي ونحفت عليه .. بس انا بدي اعمل الصيام للعلاج اكتر من النحافه .. انا ما بقدر اصلي لازم ع كرسي ما بقدر اطلع درج ما بقدر اقعد عالارض ما بقدر امشي .. تعب بركبي مو طبيعي .. قرات عن تجر بة الشيخ النبالي ع ما اعتقد هيك اسمه وقرات عن العلاج بالماء والصيام النبوي .. كله لقيت ما يسرني وانه الصيام عن الاكل بعالج المفاصل بشيل الدهنيات والسكري من الدرجة الأولى وبنحف وبنقي الجسم من السموم ... انا قبل هيك جربته 3 أيام وشفته منيح .. يارب اقدر اكمل

لا تتعبي كلنا معك وراح نساندك
بس اكتبيلي كم طولك و وزنك
عشان نكون كروب

بالتوفيق إن شاء الله

شوفي ياقلبي انا علي قضاء 9 ايام
وكل يوم اقول بكرا بصوم
منها اقضي صيامي الفرض ومنها رجيم
صمت قبل كذا قضاء وكنت بس اكل فطوري (فطوري مره خفيف) وبس وباقي يومي اما ماء او حليب مراعي
وحسيت نفسي خفيفه ومرتاحه بس خساره ما استمريت
الصيام افضل علاااااااج
يكفي انه سنه الرسول عليه الصلاة والسلام

استبدلي الماء العادي بزمزم
وبالتوفيق