حبايبي زهورات زين معروفة من انتاج الدكتور زين الاتات وهو مكون من بعض الاعشاب مثل الشمر وغيره .......والله احس مرتاحة جدا وانا استخدمه
وبالنسبة اذا ممكن نستخدم توست ابيض او لا ؟ بصراحة احس التوست الاسمر وخصوصا اللي بالنخالة افضل لان يحسس بالشبع اكثر

طيب اختي هاذا نظام الكربوهيدرات مارديتي علي لاني ببدا ممكن بكره اسويه

مبروووووووووووك

ابي الرجيم بالتفصيل لو سمحتي

مبروك حبيبتي والله فرحت لك من فلبي الف الف مبروك ورمضان كريم اختك من المغرب