الـــحورية @alhory_3
محررة
بنات تعالو ابيكم شوي موضوع محرج حول تلك المنطقة
بنات عالم حواء يا احلى منتدى مثل ماتلاحظون ان الوحدة منا لمن تتزوج وتحمل تبدا المنطقة تتوسع :09: وفي كثير من البنات بهل المنتدى اللي يبيعون وصفات لتضييق المنطقة وحتى في الأسواق ولكن المشكلة ان الواحد ما يقدر يستخدم اي شئ لابد ان هذا المنتج طبي مرخص من وزارة الصحة او خلطة تعملينها بيدك علشان تضمنين نظافتها وكذلك تكون الخلطة مضمونة ومجربة:( فعلشان كذا انا حبيت ان نتناقل الخبرات فيما بينا حول هذا الموضوع وارجو منكم التفاعل يعني اذا عندك اسم دواء او خلطة معينة ياليت تفيدونا ومشكورين :42: :42: :42:
29
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله حبيبتي احب افيدك بشيئ صار لي 11سنه متزوجه وقصة التوسع ماهي عندي ابدا والحمد لله
شوف ابي اقولك السر
اول طفل جبته طبيعي والحمد لله ومن بعدها قمت اعمل تمرين الرحم اللي تقبضي العضلات وكانك تحبسي البول اكرمنا الله
واتبعت نظام الاهتمام بنفسي اثناء الحيض
اي شئ فيه حليب اولبن او كوسا او غازات او باميه او ملوخيه او ماء بارد او ثلج او ايسكريم اثناء الحيض ممنوع بتاتا
والبيبي الثاني والثالث قيصريه عارفه ليييييييييييييييييش
لان عظلات الرحم انشدة من كثر التمارين وماصار الرحم ينفتح عندي اكثر من 3سم
حتى لو جلست في الطلق الصناعي مافيه امل ينفتح اكثر من 3سم
وبيني وبينك انا مرتاحه جدا وزوجي والحمد لله يقول ماكانك خلفتي 3اطفال
السر حبيبتي اهو
استمري على التمارين في اي وقت حتى وانتي على الكنبه او في اي مكان
اهتمي في نفسك وقت الحيض وبتدعين لي
وابتعدي عن الخرابيط اللي تنحط بالرحم بدعوى انها تشفط المياه
قراة من وحده مره انها حطت برحمها وصفه وبعدين نزلت عليها مياه وافرازات ويوم راحت للدكتورة
قالت لها هذي بطانة الرحم عندك انسلخت من المواد اللي استخدمتيها ومستحيل ان الاجنه تعيش في رحمك لان بطانة رحمك تالفه جدا وهذي شئ اكيد
اذا تبين شي يضيق روحي الدكتور فيه تحاميل يقولون تفيد وتقلل من البلل والافرازات وامنه .
شوف ابي اقولك السر
اول طفل جبته طبيعي والحمد لله ومن بعدها قمت اعمل تمرين الرحم اللي تقبضي العضلات وكانك تحبسي البول اكرمنا الله
واتبعت نظام الاهتمام بنفسي اثناء الحيض
اي شئ فيه حليب اولبن او كوسا او غازات او باميه او ملوخيه او ماء بارد او ثلج او ايسكريم اثناء الحيض ممنوع بتاتا
والبيبي الثاني والثالث قيصريه عارفه ليييييييييييييييييش
لان عظلات الرحم انشدة من كثر التمارين وماصار الرحم ينفتح عندي اكثر من 3سم
حتى لو جلست في الطلق الصناعي مافيه امل ينفتح اكثر من 3سم
وبيني وبينك انا مرتاحه جدا وزوجي والحمد لله يقول ماكانك خلفتي 3اطفال
السر حبيبتي اهو
استمري على التمارين في اي وقت حتى وانتي على الكنبه او في اي مكان
اهتمي في نفسك وقت الحيض وبتدعين لي
وابتعدي عن الخرابيط اللي تنحط بالرحم بدعوى انها تشفط المياه
قراة من وحده مره انها حطت برحمها وصفه وبعدين نزلت عليها مياه وافرازات ويوم راحت للدكتورة
قالت لها هذي بطانة الرحم عندك انسلخت من المواد اللي استخدمتيها ومستحيل ان الاجنه تعيش في رحمك لان بطانة رحمك تالفه جدا وهذي شئ اكيد
اذا تبين شي يضيق روحي الدكتور فيه تحاميل يقولون تفيد وتقلل من البلل والافرازات وامنه .
cs
•
كلام الاخت ام المجد سعودية صحيح 100%
التمرين هذا يسمى تمرين كيجل
حتى الي رحمها نازل ممكن يفيدها
التمرين هذا يسمى تمرين كيجل
حتى الي رحمها نازل ممكن يفيدها
*NADA*
•
والله حبيبتي احب افيدك بشيئ صار لي 11سنه متزوجه وقصة التوسع ماهي عندي ابدا والحمد لله شوف ابي اقولك السر اول طفل جبته طبيعي والحمد لله ومن بعدها قمت اعمل تمرين الرحم اللي تقبضي العضلات وكانك تحبسي البول اكرمنا الله واتبعت نظام الاهتمام بنفسي اثناء الحيض اي شئ فيه حليب اولبن او كوسا او غازات او باميه او ملوخيه او ماء بارد او ثلج او ايسكريم اثناء الحيض ممنوع بتاتا والبيبي الثاني والثالث قيصريه عارفه ليييييييييييييييييش لان عظلات الرحم انشدة من كثر التمارين وماصار الرحم ينفتح عندي اكثر من 3سم حتى لو جلست في الطلق الصناعي مافيه امل ينفتح اكثر من 3سم وبيني وبينك انا مرتاحه جدا وزوجي والحمد لله يقول ماكانك خلفتي 3اطفال السر حبيبتي اهو استمري على التمارين في اي وقت حتى وانتي على الكنبه او في اي مكان اهتمي في نفسك وقت الحيض وبتدعين لي وابتعدي عن الخرابيط اللي تنحط بالرحم بدعوى انها تشفط المياه قراة من وحده مره انها حطت برحمها وصفه وبعدين نزلت عليها مياه وافرازات ويوم راحت للدكتورة قالت لها هذي بطانة الرحم عندك انسلخت من المواد اللي استخدمتيها ومستحيل ان الاجنه تعيش في رحمك لان بطانة رحمك تالفه جدا وهذي شئ اكيد اذا تبين شي يضيق روحي الدكتور فيه تحاميل يقولون تفيد وتقلل من البلل والافرازات وامنه .والله حبيبتي احب افيدك بشيئ صار لي 11سنه متزوجه وقصة التوسع ماهي عندي ابدا والحمد لله شوف ابي...
بارك الله فيج قلتي كل اللي نريد نقوله
وكلامج صحيح 100 % الله يجزاج الخير
لكن عندي سؤال ليش الامتناع عن المأكولات المذكوره ؟؟؟
شنو ضررها ؟؟؟
ما في احسن من تمارين كيجل
وراح انقل لكم مقاله من موقع تبين لج صحة التمارين وكيفية عملها :)
بالتوفيق
وكلامج صحيح 100 % الله يجزاج الخير
لكن عندي سؤال ليش الامتناع عن المأكولات المذكوره ؟؟؟
شنو ضررها ؟؟؟
ما في احسن من تمارين كيجل
وراح انقل لكم مقاله من موقع تبين لج صحة التمارين وكيفية عملها :)
بالتوفيق
*NADA*
•
*NADA* :
بارك الله فيج قلتي كل اللي نريد نقوله وكلامج صحيح 100 % الله يجزاج الخير لكن عندي سؤال ليش الامتناع عن المأكولات المذكوره ؟؟؟ شنو ضررها ؟؟؟ ما في احسن من تمارين كيجل وراح انقل لكم مقاله من موقع تبين لج صحة التمارين وكيفية عملها :) بالتوفيقبارك الله فيج قلتي كل اللي نريد نقوله وكلامج صحيح 100 % الله يجزاج الخير لكن عندي سؤال ليش...
في الحوض توجد اعضاء عديده منها الرحم والمثانه والشرج و المهبل ، وهذه الاعضاء تمر بتغيرات مع الوقت مثل ( الحمل والولاده والالتهابا ت والاخراج والتبول ) ويحمل هذه الاعضاء ويدعمها عضلات تسمى عضلات أرضية الحوض ، وترتبط هذه العضلات بعضمة العصعص من الخلف ، وعظمة العانه من الامام مع الوقت وللأسبا المذكوره اعلاه ، قد تتسبب بأرتخاء عضلات الحوض فتهبط مع الاعضاء التي تحملها ، فتسبب مشكلات صحيه مثل التبول اللأرادي والألتهابات الموضعيه .
كيفية التعرف على أرضية الحوض
يمكنك التعرف على اي عضله من عضلات أرضية الحوض اثناء عملية التبول ، وذلك بإيقاف التبول اثناء جريانه ثم تركه يجري مره اخرى . من هذه العضلات يمكنك التعرف على العضلات التي شعرتي بها تعمل لإيقاف التبول . ويمكنكِ التعرف على قوة عضلات المهبل بأدخال اصبعك داخل المهبل ، والقبض عليه وكلما كان الضغط شديدا عليه كانت عضلاتكِ اقوى .
كيفية عمل تمرين كيجل
قومي بقبض العضلات التي تعرفتي عليها اثناء التبول ، ابقي على هذه الحاله لعدة ثواني ابدئي من 1الى 3 ثواني وزيديها كلما احكمتي القبض لفتره اطول الى ان تصلي 10 ثواني قابضه لتلك العضلات
وبعدها ارخي العضلات الى ان تصلي حوالي 300 انقباضه على 3 الى 4 جلسات
ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس ... الخ
منقول بتصرف
انصح كل الاخوات بالأبتعاد عن كل الخلطات
و اتباع تمارين كيجل :)
مع تمنياتي بالتوفيق لكل الاخوات
كيفية التعرف على أرضية الحوض
يمكنك التعرف على اي عضله من عضلات أرضية الحوض اثناء عملية التبول ، وذلك بإيقاف التبول اثناء جريانه ثم تركه يجري مره اخرى . من هذه العضلات يمكنك التعرف على العضلات التي شعرتي بها تعمل لإيقاف التبول . ويمكنكِ التعرف على قوة عضلات المهبل بأدخال اصبعك داخل المهبل ، والقبض عليه وكلما كان الضغط شديدا عليه كانت عضلاتكِ اقوى .
كيفية عمل تمرين كيجل
قومي بقبض العضلات التي تعرفتي عليها اثناء التبول ، ابقي على هذه الحاله لعدة ثواني ابدئي من 1الى 3 ثواني وزيديها كلما احكمتي القبض لفتره اطول الى ان تصلي 10 ثواني قابضه لتلك العضلات
وبعدها ارخي العضلات الى ان تصلي حوالي 300 انقباضه على 3 الى 4 جلسات
ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس ... الخ
منقول بتصرف
انصح كل الاخوات بالأبتعاد عن كل الخلطات
و اتباع تمارين كيجل :)
مع تمنياتي بالتوفيق لكل الاخوات
الصفحة الأخيرة
وكلنا محتايينه ... بعدني ما يبت عيال والحمد لله على كل حال
بس لازم اتعلم ... والا شو رايكن؟!!!
ياريت الي تعرف شي مجرب لا تبخل علينا
واشكرج مره ثانيه ياالحوريه الغاليه
ربي يسعدج