بنات تعالو تجاربكم مع الصيام المتقطع بأمانه 🎀🌸😍

tefalahzan :

قصدي صمت ١٨ ساعه مو ٨ 😂😂😅 🎀🎀🌸🌸 بلييييييييز ياجميلات اي وحده تقرء وماعندها رد تكتب بيدها الحلوه دعاء جميل مثلها تاخذ فيه اجر الله يسعدكم يااجميلات عالم حواء 😍😍🥰🥰💋💋💋💋 🎀لا إله إلا آنت سبحانگ إني گنت من الظالمين🎀 🎀استغفر الله واتوب اليه 🎀 🎀الحمدلله دوما ودائما وابدا على كل النعم 🎀

قصدي صمت ١٨ ساعه مو ٨ 😂😂😅 🎀🎀🌸🌸 بلييييييييز ياجميلات اي وحده تقرء وماعندها رد تكتب بيدها...

شهوده 2 :

انا ما جربته هو لكن جربت الصيام العكسي اتعشي بكير عند السابعه واسكر فمي علي خفيف شوفان وحليب او برتقااال واحس اني خفيت ونقصت بالمقاسات اكثر من مزان لاني في بدايه مشواري لكن احس صعب ١٨ ساعه صيام اظن ١٢ اووو ١٤ ساعه تكفي للنزول وحتي الانسان ما يمل منه ويتركه

انا ما جربته هو لكن جربت الصيام العكسي اتعشي بكير عند السابعه واسكر فمي علي خفيف شوفان وحليب او...