يقولون ينحف انا استخدمته يومين ولا قدرت
جووووع قااارص

مافي زي التخفيف
انا جربت التمر واللبن ونحفت ماشاء الله
بس طفشت ومليت وبعدها صرت بس اخفف ورياضه

غلط غلط
اكبر مشكلة ينزل وزنك بسرعه
ينزل كيلو او نصف كيلو باليوم
هذا يسبب مشكلة عويصه مع الجلد
الترهلات نقول يشدها التمارين
بس الجلد نفسه خصوصا عند الجلوس ينثني ويطلع كانه جلد عجووز
ومع تكرار السمنة والنحف راح يتدلى ويطلع شكله يااالطيف
ولا راح يعالجه الا عمليات فقط
التمارين ماراح تحل المشكلة
ولا الكريمات
فقط عمليات جراحيه
واذا مو مصدقيني
ادخلوا مواقع اجنبيه وشوفوا تجارب الناس مع الرجيم اللي ينزلهم كيلو في اليوم او نصف كيلو
كيف جلدهم يخرع

سبحـــــــــــــــــان الله

والله حتى انا ودي أسوي رجيم البن والتمر أبي أنقص قبل العيد 5 كيلوو ع الأقل
مين تشجعني وتتواصل ع الخاص أو الواتس