يسعد صباحكم ي رشيقات 🤒
تكفوووووون جابوني او ارفعو موضوعي
منو اللي سوت حمية دوكـاااااان !؟؟؟ حبيت اسئل عن الشوفان لازم اطبخه ع النار واكله يجي كذا مثل العصيده لينه وثقيله
ولا عادي اسوي فيه خبز. كوكيز اللي ابي. ؟؟؟ طبعا مع كل وجبه ملعقه ومصف شوفان للمرحله الاولى
تكفون ساعدوني او ارفعو موضوعي للمساعده🌹

جونيش @gonysh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

دمعه زمان 1
•
ماعرف والله


زمان كان أخوي بعد نادي بس مو للحميه كان يطحن الشوفان لين يصير بودره بس أتوقع ما كان يطبخه بس كان يحط شيء معه بس ناسيه ...
بسأله لو تبين ..
بسأله لو تبين ..

جونيش
•
Days عَــامِي 💜.. :
زمان كان أخوي بعد نادي بس مو للحميه كان يطحن الشوفان لين يصير بودره بس أتوقع ما كان يطبخه بس كان يحط شيء معه بس ناسيه ... بسأله لو تبين ..زمان كان أخوي بعد نادي بس مو للحميه كان يطحن الشوفان لين يصير بودره بس أتوقع ما كان يطبخه بس كان...
اي اعرف طريقته بس انتي مافهمتي قصدي حمية دوكان ينوكل معها شوفان بس ماحددو اذا مطبوخ زي العصيده او اسويها اقراص عاد سويتها اقراص زي الخبز تسلمين حبيبتي ماقصرتي💜🌷

إيمي27
•
مراحب ي عسل
اللي اعرفو مو الشوفان المعروف ،نخالة الشوفان اللي يقصدها الدكتور
،انا سويتو زمااان تقريباً ٤ ايام ونزلت عليه ٢كيلو وماكنت اخدها بس كنت اشرب مويا كتيرررررررررررر
اللي اعرفو مو الشوفان المعروف ،نخالة الشوفان اللي يقصدها الدكتور
،انا سويتو زمااان تقريباً ٤ ايام ونزلت عليه ٢كيلو وماكنت اخدها بس كنت اشرب مويا كتيرررررررررررر
الصفحة الأخيرة