جونسره
جونسره
لرفع
ام فتتتو
ام فتتتو
عاد تصدقون انا اللي حالتي تقهرجد تخيلوا شهرين وانا متبعه اسلوب التخفيف الشديد نوعا ما وامشي تقريبا خمس مرات بالاسبوع يمكن خمس كيلومتر في اليوم وشغل من صباح الله خير واوقف اكل على المغرب وبعد كل هذا مافيه اي نتيجه للاسف وذا الوزن رافض يتنازل عني ومتمسك فيني حييل حسبي الله عليه ومن بعدها ماتشوفوني الا طايحه بالاكل <<جاني احباااااااااط واكتئاب فضييييييييييع والنفسيه الله لايوريكم << شابه ضو
حبيبتي اصبري يمكن الله يفرجها علي وعليك ...
lallo7elwa
lallo7elwa
تسلموولي على ردودكم طيب ايش تنصحوني الرجيمات كثير وانا ماني عارفه بايش ابدأ اوقفو بجنبي انا حاسه باحباط كرهت نفسي
~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~
عاد تصدقون انا اللي حالتي تقهرجد تخيلوا شهرين وانا متبعه اسلوب التخفيف الشديد نوعا ما وامشي تقريبا خمس مرات بالاسبوع يمكن خمس كيلومتر في اليوم وشغل من صباح الله خير واوقف اكل على المغرب وبعد كل هذا مافيه اي نتيجه للاسف وذا الوزن رافض يتنازل عني ومتمسك فيني حييل حسبي الله عليه ومن بعدها ماتشوفوني الا طايحه بالاكل &lt;&lt;جاني احباااااااااط واكتئاب فضييييييييييع والنفسيه الله لايوريكم &lt;&lt; شابه ضو حبيبتي اصبري يمكن الله يفرجها علي وعليك ...
عاد تصدقون انا اللي حالتي تقهرجد تخيلوا شهرين وانا متبعه اسلوب التخفيف الشديد نوعا ما وامشي...
وربي كأنك تتكلمين عني انااااااا :(
N7efa jdn
N7efa jdn
حبيبتي لا تضيعين وقتج روحي سوي تحليل وفحص وان شاء الله نتايجج بتطلع سليمة بس لازم تتأكدين عشان تعرفين الرجيم اللي يناسبج
والرجيمات اللي بالمنتدى ثلاث ارباعها غلط واذا فعلاً تبين رجيم صحي ومفيد اهوا رجيم السعرات الحرارية احسن رجيم على الاطلاق واهوا المفضل لدى الدكاتره وكل الناس بس هذا مايمنع انج تسوين تحليل وتتأكدين عشان صحتج حبيبتي..الله يوفقج