اختي بطوطة من خلال متابعتي ان رجيم التمر واللبن احسن هذا الي البعض قالة
وانا ماجربت
بس لو كان مايسمن بسرعة يكون هذا لحالة ميزة

مشكوورة اختي بنت الجزيرة ,, بس مافمتيني ,, أنا اقصد ان ريجيم التمر واللبن غير ريجيم التمر والحليب ؟؟؟

وأحب اسألج أختي *أم شمة*,,, عن تجربتج مع ريجيم التمر واللبن؟؟ وكم نزلتي عليه وخلال كم ؟؟؟

وسلامتكم ,,,

كل الرجيمات سويتها .. وما نقصت ألا من رجيم الكربوهيدرات .. رغم أني ما ألتزم فيه مرة ..

ووقفت في العيد .. وكأن وزني بدى يزيد .. واللحين رجعت له من جديد ..

أنصحك تسوينه في البداية لحد ما تشوفي وزنك بدأ ينزل .. بعدين تكملين في التمر واللحليب ..

حتى ما تتحطمين بسرعة ... خصوصا بتكون معدتك تعودت على قل الأكل ..

انا فعلا نزلت على رجيم الكربهيدرات بس يوم تركتة الله لايوريك وشلون طمرة الوزن
اختي بطوطة انا قصدت ان البنات يمدحون التمر واللبن اكثر من رجيم التمر والحليب

هالاوزان مشكككككككككككككككككككككككككككككككككككله بس ايش نعمل اذا بس طالعين من المطبخ عشان ندشه مره ثانيه ...

انا ودددددددددددددددددي انحف بقووووه الله يعيننا ويعينكم ياااااااااااااارب