فيه ستيانات عند ماركس سبنسر تصغر الصدر مقاس واحد طبعاا باللبس
والي يسال عن منتجات زين الاتات الحين فتحو بمركز النمر الدور النسائي

انا من اليوم ببدا بطريقة شذا الزيزفووووووووووووون في تصغير الصدر
وبقولكم النتيجة ان شاء الله ..

ما فيه حد يبي يسوووووووووووووووي عسب نتجشع ؟


الدرة المكنونة منافستي العزيزة شو رايج نبدي ؟اووووكي

انتظر ردج

والله حوسه ناس تباه يكبر وناس تباه يصغر

تمرين شذى الزيزفون نفعنى عاد انا الحمدلله صدرى موكبير متوسط بس ودى يصغر شوى
وفيه فايده ثانيه احس انه بفضل الله ثم بفضله يذوب الدهون اللى بين الأكتاف لأنك لما تصفقين على ورى تلصقين الأكتاف على بعض فتحرك الدهون اللى بينهم
الله يجزاك خير ياشذى

انا اليوم سويت التمرين 200
ان شاء الله اواااصل دعواتكم ..

يالله ابي حد معاااااااااااااااي

انتظركم