كوبونات الراقية تسجيل الدخول

nora#2
nora#2 •
susu81 susu81 :
يا بنات اني هم وياكم كلش سمنانه من كعدة البيت لكن المشكله ما اكدر اطلع امشي قبل الفطور اكون لاهيه بالمطبخ و مع الاطفال اني اتبع نظان التخفيف يا رب اكدر اقاوم الحلويات و الرز
يا بنات اني هم وياكم كلش سمنانه من كعدة البيت لكن المشكله ما اكدر اطلع امشي قبل الفطور اكون لاهيه...
اختى اعملى اى تماريك فى البيت اى مجهود للمكان اللى انتى عايزة تخسرى الوزن منه كل واحدة فينا عندها مكان عايزة تخس منه بطن رجلين ارداف امشى فى مكانك او روحى على اليوتوب واكتبى تمارين للمكان الفلانى وهيظهر لك مليون تمرن واختارى اللى يعجبك والله التمارين ليها مفعول سحرى وهتضوفى بنفسك او واظبتى عليها وهتدعيلى لو عايزة اى مساعدة ارسلى لى على الخاص
nora#2
nora#2 •
اب
IN HOME ALONE
IN HOME ALONE •
نورا ياعسل أنا خلاص وصلت للوزن اللي ابيه
ويارب الثبات
شوفي الرابط هذا وربي بتستفيدين يارب يسعد صاحبة الموضوع وين ماكانت
وماراح تصدقين النتيجة .... رشاقه من قلب ,.. ريجيم يعتمد على المقاسات وبس

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2337121
دروب الورد
دروب الورد •
وأنا معااااااااااكم
nora#2
nora#2 •
IN HOME ALONE IN HOME ALONE :
نورا ياعسل أنا خلاص وصلت للوزن اللي ابيه ويارب الثبات شوفي الرابط هذا وربي بتستفيدين يارب يسعد صاحبة الموضوع وين ماكانت وماراح تصدقين النتيجة .... رشاقه من قلب ,.. ريجيم يعتمد على المقاسات وبس http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2337121
نورا ياعسل أنا خلاص وصلت للوزن اللي ابيه ويارب الثبات شوفي الرابط هذا وربي بتستفيدين يارب يسعد...
شكرا يا عسولة اهنيكى وفرحت واتشجعت بيكى يا رب احنا كمان نوصل للوزن المطلوب امين
بس عايزة افهم هل النظام مش فيه اى نشويات لما قريته لاحظت كدة مافيش خبز او بطاطس او رز او مكرونة