يعني تمارين للافخاذ الداخليه هذي اللي بتشد الفخذ من الداخل
لانه صعبه ينشد
اكتبي inner thigh tightening بيوتيوب واتبعي التمارين مرتين اسبوعيا اختاري شي ترتاحين له
وشوفي هالتمرين
×××××× مقطع اليوتيوب مُخالف
تم الحذف.. الإشراف

رفع

روفاتي ياااحيااتييي انتييي💜💜💜


مشكووورهه وجد استفدت منه واحس شد الم بالمكان يعني ممتاز تحركت العضله 😍


يسسعدك ربي مشششكورههه❤❤

مبروك الل

انصحك برجيم الشوربة الحارقة للدهون