مشكلتك قديمه انتي تقولي وزنك كان ١١٢ك
طبعا لازم يبغاكي انحف انا في السبعينات و قاعد لي بطه
حتى ولدي يقولي انتي كنتي نحيفه ليش صرتي كذا
يعني الطفل علق ما تبين الرجال يعلق
ولاتقولي علشان الزوج لا
علشان نفسك ،وصحتك اولا ثانيا اذا تحبي زوجك كلبشيه خخخخخ
يعني انحفي علشان لايطالع للنحف برا
وعلشان تنبسطي وانتي ماشية جمبه وانتي منيكان وواثقة من نفسك ان شاءالله
اهم شي الرياضه واذا كنتي بتنحفي خلى هدفك انك اانتي الي تبغي الرشاقه والنحف
مايكون عشان زوجك لان اذا عملتي رجيم عشان زوجك مارح تستمرين عليه وراح تبطلينه ويزيد وزنك دبل
الحين صلحي رياضه وكثري من شرب الماء
في البدايه جسمك يكون ملايان مويه من الولاده ياعني اذا استمريتي على رجيم ورياضه راح تنزل المياه خلال اسبوع او اسبوعين 10 كيلو
وخاصة اذا شربتي مدررات البول اشربي قشر القهوه والشعير والقرفه والزنجبيل والليمون
والمرميه حلوه بس تجفف الحليب.......