srgoo3a :

الله يوفقك اختي ومثل ماقالوا لك البنات اتركي عن الحبوب لانك توك صغيره وعموما احسن حبوب استخدمتها هي الريدكت تسد الشهيه طول اليوم بالنسبه لي وبالنسبه للزيادات في يدك والمناطق الثانيه احسن شي لها المشي لاتفكرين تسوين رياضه وانتي بهالسن اممممممم وش بعد وش بعد ايه شعرك اذا خفيف مره استخدمي خلطه الثوم من الزيوت لقيتها بالمنتدى وجربتها احس شعري تحسن شوي تحياااتو واتمنى اني ساعدتك :)

الله يوفقك اختي ومثل ماقالوا لك البنات اتركي عن الحبوب لانك توك صغيره وعموما احسن حبوب استخدمتها...

^-.ترانيم الفجر.-^ :

تووووووك صغيييييرة على الدايت لازم تتغذين عشان تطولين والا راح يتوقف طولك انا مااقولك افتحي المجال لنفسك في الاكل لكن كلي من جميع الاصناف لاتحرمين نفسك لكن كلي بتوازن لاتوصلين مرحلة الشبع وقبل الاكل اشربي كاسين مويه لازم عشان ماتكلين كثييييير وامشي ساعه في اليوم لان المشي صحه وماله اضرار على الجسم والله نصحتك نصيحه لاخت اتبعيهاااااااااا بس وممنوع الرجيم لانه راح يأثر عليك لانك في فترة نمو

تووووووك صغيييييرة على الدايت لازم تتغذين عشان تطولين والا راح يتوقف طولك انا مااقولك افتحي...

افنونة :

صراحة انا اقلك توك صغيرة انا جسمي انعدم من الدايت بسبب اني عملته وانا سادس ابتدائي عملت الكيميائي المهم امشي كثييييييييير واسبحي انا استخدمت الريدوكتيل مرررررررره تصد النفس بس كان عمري 19 مما انصحك تعملي دايت والحبوب ماادري يقولوا مالها اضرار بس اهم شي امشي واسبحي تحياتي الملكة

صراحة انا اقلك توك صغيرة انا جسمي انعدم من الدايت بسبب اني عملته وانا سادس ابتدائي عملت...