ام محمد وشهد @am_mhmd_oshhd
عضوة نشيطة
بنات ساعدوني وزني جنني
حبيباتي انا عامله دايت ونزلت عشره كيلو لحد الان وبلعب رياضه بس وزني له اسبوع ثاااااااااااااابت جنني ولعبت رياضه اكثر ما في فايده شو الحل ما معي وقت كثير الله يسعدكم فيدوني
12
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ما لك إلا الصبر استمري والله يوفقكما لك إلا الصبر استمري والله يوفقك
طيب انا صابره بس بدي تجاربكم الله يخليكم شو اعمل
قللي من النشويات وكثري من شرب الماء
وعالعموم الوزن طبيعي تجي فترات يثبت بس أهم شي استمري لا تستسلمين للميزان
مرده بينزل إذا اسمريتي عالنظام
وعالعموم الوزن طبيعي تجي فترات يثبت بس أهم شي استمري لا تستسلمين للميزان
مرده بينزل إذا اسمريتي عالنظام
رحمة999
•
طيب شي حلووو دليل ان جسمك صار فيه عضل بسبب الرياضة ،،،والعضل هذا يحرق الشحوم حتى لو كنتي نايمة
الصفحة الأخيرة
استمري والله يوفقك