زبادي خالي الدسم
خيار خس ملفوف ممكن تسوي سلطة ملفوف مشكل مع جزر مبشور وتتبلينها ب ليمونه وخردل ملعقة ومخلل خيار مفروم
فوشار اللي بالبيت ابو ملح وملعقة زيت افضل من اللي بالمايكرويف تحسية مليان زيت
كاس نسكافية مع حليب خالي الدسم وحبة شابورا بس
كاس شاي اخضر بالنعناع بالليمون
عصير فراولة بالحليب في البيت فراولة طازجة 5 حبات مع حليب خالي الدسم عندك المراعي اللي غطاة وردي وسكر رجيم مظروف انا استخدم ستيفانا الاخضر لان سكر الذرة تروبيكانا علية كلام مع ثلج وفي الخلاط
خيار خس ملفوف ممكن تسوي سلطة ملفوف مشكل مع جزر مبشور وتتبلينها ب ليمونه وخردل ملعقة ومخلل خيار مفروم
فوشار اللي بالبيت ابو ملح وملعقة زيت افضل من اللي بالمايكرويف تحسية مليان زيت
كاس نسكافية مع حليب خالي الدسم وحبة شابورا بس
كاس شاي اخضر بالنعناع بالليمون
عصير فراولة بالحليب في البيت فراولة طازجة 5 حبات مع حليب خالي الدسم عندك المراعي اللي غطاة وردي وسكر رجيم مظروف انا استخدم ستيفانا الاخضر لان سكر الذرة تروبيكانا علية كلام مع ثلج وفي الخلاط
الصفحة الأخيرة
بالنسبة للبنات الي يقولون أنها كل ما شافت الأكل حلفت أنها ما تآكل
يا جماعة مااا يجوز تلعبين باليمين وتتهاونين فيها
وهذا الدليل ...عن ابن مسعود أن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: ( خير الناس قرني، ثم الذين يلونهم، ثم الذين يلونهم، ثم يجيء قوم تسبق شهادة أحدهم يمينه، ويمينه شهادته)