خس وبس

انا اكل شابوره دايت هرفى او اى نوع

الفطر..المشروم..سعراته مره قليلة وبروتين..ملحيه وشوحيه وبالعافية

انا جربت النسكافه مثل ماقالو الاخوات كوب حليب خالى الدسم مع ملعقه نسكافه مع سكر تروبيكانا طعمه روووووووووووووووووووعه
انا ادمنت عليه حتى لو رجيمى مافيه حليب اسويه

تفاحة


قهوة قشر


ماء