! دلع بنات !
! دلع بنات !
انا اقول لك عن تجربه كنت اكل شحنة فصفص ونحفت 9 كيلووو واتغدى واتعشى سلطات وخضار مسلوقه وصدر دجاج واختي اتبعت طريقتي ونحفت 7 كيلووو
انا اقول لك عن تجربه كنت اكل شحنة فصفص ونحفت 9 كيلووو واتغدى واتعشى سلطات وخضار مسلوقه وصدر...
الخضروات المسلوقه تشبع

و الحليب الطازج + نسكافيه يشبع ..........

الرفع للإفااااده
دلووعه بيضه
دلووعه بيضه
هلا حبيتي روحي التميمي السيفوي يبعون بساكيت للرجيم وشغلات للرجيم حلوة الصراحة وتخفف الاحساس بالجوع وومكن تصلحين شربة كنور بين الوجبات لان السعرات قليلة بس عندي كريم التنحيف بازنجبيل خيال الصراحة لاي وزن لانه يحرق الدهون في اي منطقة بالجسم ومفعولة سريع والحلو فيه انه يشد المنطقة وماشاء كلنا نعرف مفعول الزنجبيل للتنحيف
هلا حبيتي روحي التميمي السيفوي يبعون بساكيت للرجيم وشغلات للرجيم حلوة الصراحة وتخفف الاحساس...
ممكن ابي من الكريم الزنجبيل شلون
رهام 2006
رهام 2006
مالك الا العللك خالي من السكر وبسسسسسسسسس
والماء
وعصير الاناناس والكيوي
مزن جدوع
مزن جدوع
ممكن تناول مشروب الكاكاو وممكن تضفين حليب قليل الدسم وسكر رجيم هذا يساعد عاى حرق الدهون
الراجية الغفران
يا قطة كلى خسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس