نواعم
انا لي تقريبا 20 يوم اعمل رياضه مع جيليان 3 مستويات
اليوم خلصت المستوى الثاني
انا وزني مو كثير زايد تقريبا 6
وحسيت في فرق وراح اكمل ان شاءالله لما اخلص الثلاث مستويات
NjoodXD
•
انا منزله موضوع تكلمت في عن نظامي الي نزلني ماشاءالله 10 كيلو شيكي عليه ممكن يفيدك ياقلبي 3> بس حطي فبالك الحرمان ابد مو حل وممكن يزيد وزنك كمان ..
الصفحة الأخيرة
تسلمين لي ياقلبي 😘😘