يحليلكم يابنات الله يهنيكم بوزنكم وانا بديت يوم السبت الي طاف رجيم تخفيف يعني على كيفي ما التزمت بشي معين
بس ما وزنت خفت اني ما نقصت شي وارجع اكل دبلات قلت خلهاللعيد لما البس ملابسي اعرف نفسي اذا كنت ناحفه ولا لا وبعد العيد ان شالله بسوي رجييم مظبوط وادعولي ان الله يخفف وزني ووزنكم بدون اي مضاعفات ولا تعصيب ولا خناقات
ويالله سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
هلا عريب ...
انا ناقصه تقريبا 4 كيلو والفضل لله ثم لمسابقة عطر البوادي الله لا يحرمنا منها ولا من كل المتسابقات
وبصراحه هذا اول رمضان وزني ما يزيد وكنت الخبط كم يوم بس الحمد لله مع كذا نزلت ...:24:
بس ما وزنت خفت اني ما نقصت شي وارجع اكل دبلات قلت خلهاللعيد لما البس ملابسي اعرف نفسي اذا كنت ناحفه ولا لا وبعد العيد ان شالله بسوي رجييم مظبوط وادعولي ان الله يخفف وزني ووزنكم بدون اي مضاعفات ولا تعصيب ولا خناقات
ويالله سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااام