أنا نقصت كيلوين بس مو ثابتين ينينوني مره ينزلون مره يردون بس لين الحين احتاج وايد على ما اوصل للوزن المطلوب والله يكون بعونه
آنا أضحك شوي
نص كيلو إما صاعد أو نازل
مرة يزيد نص كيلو و مرة ينقص نص كيلو
إنجاز مو ؟
:17:
نص كيلو إما صاعد أو نازل
مرة يزيد نص كيلو و مرة ينقص نص كيلو
إنجاز مو ؟
:17:
الصفحة الأخيرة
مشيت على ريجيم خذيته من دكتور محمد ربيع .. مع اني ما كنت التزم وايد ..خصوصا ايام القرقيعان ..كليت كاكاو
بس الحمد لله على كل حال