مااشلله لا احس ولا خبر
وين الصبايا

>>>>>>>>>>>>.عللمي نفسك :13:

المهم بنات انا اعتذر بصراحه عن الفتره اللي راحت لان جتني ظروف اضطرتني اسافر و لا اسوي شئ من الداتيت لكن اوعدكم انشالله من بكره السبت وهي فرصه حلوه انها توافق 10/1 نبداها كللنا سوا

يلله يااحلوين ياارشيقات المستقبل ورونا حمااسكم

:55:
انا نظامي للاسبوع الاول هو )انشالله ) الاسبوع الاول من ريجيم الكربوهيدرات مع مشي ساعه كامله انشالله

بنات انا اليوم هو اول يوم لي............ادعووووووووووولي

على فكره بنات رجيجم الكربوهيدرات يحتوي على رز....

انصحكم مااتنتاولنه لاانه راح يسبب لكم خموووووووول فضيييييييييييييييييييييييييع


استبدلوه باي شئ لكن رز لا تاكلونه .وانتم عاد بكيفكم :42:

الرياضه هذا اليومين مااعتقد بسويها لان الفتره ذي اختبارات عندي و اخاف تسبب لي كسل

عواتكم ويلله يابنوتات ياحلوين ورونا