افا وينكم انتضركم

والله انا مره نزلت باسبوع تسعه كيلو بس ماتوقع احد بيتحمل لانى كنت امشى والعب على السيكل ست ساعات وكنت الصبح اشرب حليب قليل دسم مع قطعه او قطعتين توست والغداء ست ملاعق رز وربع دجاجه واحيانا اقل وماتعشا ابد واكثر ماى بس وربى جسمى خاصتا من تحت زان عن اول بس متعب حيل لرجول احس فيهم بالم وشد