مرحبا حبيباتي
انا لسه باديه بهالنظام من يومين
بس انا مستغربه ما احس بالجوع ابد
يعني اقوم من النوم اجلس 3 / 4 /5 ساعات وما احس بالجوع بعدين اروح افطر وانا ماني جوعانه
ما ادري مريتوا بهالشي
واذا افطرت يجي الليل وانا مني جوعانه يعني ممكن انام وانا ما اكلت شي ما عندي مشكله بس انا اروح اكل
احسه شي غريب
يعني اللي ماشين على هالنظام كم وجبة تاخذون في اليوم ؟؟
واللي لها فترة طويلة ماشية عليه ممكن تقول كم نقصت ؟؟
وكم الفترة ؟؟
وكان معاه تخبيص والا لاء ؟؟
وشكرا لكم مقدما والله يرزقكم اللي تتمنون ياااااااااااااارب
مرحبا حبيباتي
انا لسه باديه بهالنظام من يومين
بس انا مستغربه ما احس بالجوع ابد
يعني اقوم من...
الخميس والجمعه فرىىىىىى
الخميس ضبط اكلى كل ساعتين اى اكل ومش محددة كميات
الجمعه فرى اى وقت وكل الاكل واى نوع وبكميات
اكلت فطير جلاش على الغدا واتعشيت سوبريم زنجر وبطاطس وبيبسى وهريسه وبطيخ وورق عنب وهاكل بقيت بتى دلوقتىوقهوة وافتكرت نايس فى ريجيمها بتاع الحلويات هههههههههههههههههه
بكرة باذن المولى هابتدى من تانى
ميزانى خربان وهايجيبوة بعد اسبوعيييييييييييييييين قمه التعذيب فهاضطر امشى عدل عشان انزل باحساسى ومالميزان مش موجود هاتربى يعنى
هاققلل سكرى خالص على قد ما اقدر وامسك نفسى شويه واحاول امشى