كوبونات الراقية تسجيل الدخول

كلبوزة
كلبوزة •
قطيوة قطيوة :
السلام عليكم اخواتي: راح ابدأ السبت الجاي غدا باذن الله في برنامج 20 يوم وينزل 15 كيلو فيالله اللي تبي تنحف ونشجع بعض وعلى فكرة مايجوع انتو شوفوا الاكل اللي فيه واللي بتبدأ تقول يالله وينكم؟؟؟ :39: @@@@@@@@@@ هاه اتشجع احط البرنامج ؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم اخواتي: راح ابدأ السبت الجاي غدا باذن الله في برنامج 20 يوم وينزل 15 كيلو فيالله...
هلا اختى bluerose

الله يعطيك العافية ويقويكى على الريجيم


لكن عايزة اعرف كم نزلتى علية فى 3 اسابيع ؟

انتى عارفة كلنا لازم نحدد ريجيم عشان نبدا بية المسابقة

وانا لسة حيرانة


وتحياتى للجميع
السحليه
السحليه •
shaymaa elsayed shaymaa elsayed :
ازيكم يا بنات انا عملت رجيم بس كان 15 يوم مجرد ميه بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس نزلت5 كيلو تقريبا بس لما رحت عند ماما اعدت هناك شهر رجعتهم تانى هههههههههههه بس هجرب ده ان شاء الله
ازيكم يا بنات انا عملت رجيم بس كان 15 يوم مجرد ميه بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس نزلت5 كيلو تقريبا بس...
مشكوره اختي الفضل لله ثم لك لانك انتي اللي شجعتينا
والله اني مستانسه على هالكيلوين واحس اني نزلت عشره
لاني قبل فتره سويت رجيم لمده شهر ولا نزلت الا3 كيلو بعدها كرهت الرجيم الين شفت رجيمك وتشجعت اسويه والحمد الله نزلت كيلوين والله وناسه لو انزل كل اسبوع كيلوين. ولك مني :26:
7elwa
7elwa •
هلاااااااااااااااااااااا حبيباتي
انا اسفة للتأخير
والله بلو روز لج وحشة
و الله دماااااااااااااار . . الميزان ثابت مع اني حاسة اني خفيت
بس امس يتني الدورة و تعبت واااااااااااااايد . . اش رايج بلو روز . .اكمل؟
همس القلوب2005
همس القلوب2005 •
قطيوة قطيوة :
السلام عليكم اخواتي: راح ابدأ السبت الجاي غدا باذن الله في برنامج 20 يوم وينزل 15 كيلو فيالله اللي تبي تنحف ونشجع بعض وعلى فكرة مايجوع انتو شوفوا الاكل اللي فيه واللي بتبدأ تقول يالله وينكم؟؟؟ :39: @@@@@@@@@@ هاه اتشجع احط البرنامج ؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم اخواتي: راح ابدأ السبت الجاي غدا باذن الله في برنامج 20 يوم وينزل 15 كيلو فيالله...
---

يالله يابنات توكلنا على الله نبدا من بكره شدو حيلكم تعرفون بكره السبت والهمه حلوه مع بداية الاسبوع

بس عندي اسئله صغيره ياليت اللي تعرف تجاوبني عليه ----

هل يمكن احذف شي من الرجيم ولا استبدله باي شي ؟؟

اذا قالت توست يعني بس اخذ حبه وحده ؟؟ ويمكن اخذ ربع رغيف بر ؟؟

يمكن استبدل اللحم والدجاج بالسمك لاني لا احب اللحم والدجاج ؟؟

الشابوره كم وحده استخدم ؟؟

الله يعطيها العافيه اللي بتجاوبني وينحفها علشان تختصر علي نص الطريق لاني ببدا فيه من بكره ؟؟

---
**Lavender**
**Lavender** •
قطيوة قطيوة :
السلام عليكم اخواتي: راح ابدأ السبت الجاي غدا باذن الله في برنامج 20 يوم وينزل 15 كيلو فيالله اللي تبي تنحف ونشجع بعض وعلى فكرة مايجوع انتو شوفوا الاكل اللي فيه واللي بتبدأ تقول يالله وينكم؟؟؟ :39: @@@@@@@@@@ هاه اتشجع احط البرنامج ؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم اخواتي: راح ابدأ السبت الجاي غدا باذن الله في برنامج 20 يوم وينزل 15 كيلو فيالله...
ان شاء الله راح ابدا فيه من بكرى

الله يقدر الي فيه الخير

:)