السلام عليكم ورحمة الله
بنات ميت جربت رجيم الزبادي لمدة مثل 3 ايام او اسبوع
يعني الغداء والعشاء زبادي مع خيار
او زبادي لحاله كم نحفت عليه لاني ما احب الرجيم الأ فيه اكل كثير صعب كل شوي اروح البقاله واشتري اغراض عشان كذا احب رجيم نوع واحد
وكم تتوقعون ينحف في 3 ايام
احنا في رمضان يعني الفطور زبادي و السحور زبادي
انتظركم
حلمي 5 اترام @hlmy_5_atram
محررة برونزية
هذا الموضوع مغلق.
سيداف
•
إنا سويت ريجيم الزبادي بس مو ب رمضان سويته ثلاث أيام ونقضت عليه كيلوين وبرجعله من بكره مع رياضه
فيه موضوع هنا عن ريجيم الزبادي والبرتقال يقولو البنات ينحف 3كيلو بالأسبوع
للأمانه انا ماجربته
للأمانه انا ماجربته
سيداف :
إنا سويت ريجيم الزبادي بس مو ب رمضان سويته ثلاث أيام ونقضت عليه كيلوين وبرجعله من بكره مع رياضهإنا سويت ريجيم الزبادي بس مو ب رمضان سويته ثلاث أيام ونقضت عليه كيلوين وبرجعله من بكره مع رياضه
حلو طيب كنتي مسويه رجيم من قبل يعني ولا اول مره تسوين رجيم وكان هو
وكيف طريقتك
وكيف طريقتك
وليده
•
انتي مثلي احب رجيم الصنف واحد من حوسه ومقادير بالملللل خخخخخخخ
رجيم الزبادي قريت عن وحده سوته 4 ايام تغير شكلها مرررررررررره بها الايام قالت وحده تعرفها والرابط ماهوب عندي بس لو تسوي بحث بتلاقينه اربع ايام بس تاكل زبادي وهو قايل لها على ما اذكر 3 ايام سويه وهي زادت يوم وتغير وبان بشكلهااا
انا حاولت اسويه ماقدرت استمر على زبادي بس الحاله لو معها تمر او اي شي او فاكهه يمكن قدرت اكمل
حاليا اسوي السوايل باديه فيه ومن ضمنه الزبادي اساسي
رجيم الزبادي قريت عن وحده سوته 4 ايام تغير شكلها مرررررررررره بها الايام قالت وحده تعرفها والرابط ماهوب عندي بس لو تسوي بحث بتلاقينه اربع ايام بس تاكل زبادي وهو قايل لها على ما اذكر 3 ايام سويه وهي زادت يوم وتغير وبان بشكلهااا
انا حاولت اسويه ماقدرت استمر على زبادي بس الحاله لو معها تمر او اي شي او فاكهه يمكن قدرت اكمل
حاليا اسوي السوايل باديه فيه ومن ضمنه الزبادي اساسي
الصفحة الأخيرة