يااااااااااااااااريت يا بنت الكويت .. :)
بس انا بدأت بوزن 103 - 4 = 99 :):):):)
عن جد فرحاااااانه كل يوم كيلو ...
وتسلميلي ياااااااااااااااارب على المتابعه والتشجيع الله يوفقك ياب
وان شاء الله بس اخلص ال15 يوم تسمعو اخبار حلوه ... وعقباااااااااااااااال الجميع .

:24: :26:
تحياتي

موووووووووووووووووووج
مبرووووووووووووووووووووووك :):):)
وعقبال الكيلوات الباقيه .... يااااااااااارب
:26:
:24:

فلوووووووووووووووووونه هلا يا غاليه
الله يبارك فيك يارب .. ويسعدك
تسلمي ..وان شاء الله متااااااااااااابعين حتى نوصل للرشاقه ..قٌولو اميييييييييييييين :24:

:26: :26: :26:
تحياتي

ونتاااااااااااااااااااابع ...

ملاك فلسطين:26:

انا ببدأ فيه بكره

كلمينا عن التجربه شنو تاكلين ؟؟

ماحسيتي بدوخه؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا هلا بنت الكويت ..
ابدأي وان شاء الله تشوفي الخير فيه :):)

يا عزيزتي عادي ما حسيت بدوخه لأني كنت ما اترك نفسي اجوع
بس احس بشويه جوع اكل ..
اول 3 ايام اكلت لبن خالي الدسم .. وكنت اساويه لبن شرب احط لبن في الخلاط ومويه بارده وملح
واشرب انا كذا احبه ... :)

وامس واليوم فواكه ..
واسوي رياضه 30 دقيقه كل يوم .

:24: :26:
والله يعين على الإستمرار ...

تحياتي