آسفة بنات طولت عليكم بس كنت ماخذة اجازة وانا ما أدخل النت الا بالدوام
حصة حيص بيص انا الحين صارلى اسبوعين ونزلت كيلويين و نصف والحمد لله
ترى انا من النوع اللى ينزل وزنى بطىء جدا جدا
واذا تبن تعرفين
أنا طولى 157سم
ووزني 65كجم
واحتاج أنزل 10كجم
وعلى الله التوفيق

:26: :26:

مبروووووووك joso طيب ما شاالله مره كويس

أنا الخميس انشاالله بكمل أسبوعين و بلغكم بالنتايج انشالله
بالنسبه للأسبوع الأول نقصت كيلو و 600 غرام
أم عزيز ها بشّري وش الأخبار ؟

ان شاء الله راح ابدأ معكم
واخبركم بالنتائج اذا استمريت في اتباع الرجيم

مرح :26: